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伤害预防

过度伤害,和培训在一个运动

拉里·w·麦克丹尼尔埃德。d .博士和布莱恩·麦克劳克林讨论伤病,全年实践,参与相同的运动。

介绍

棒球运动中最常见的一种损伤涉及到尺侧韧带。这些伤害可能需要尺侧韧带重建。这种手术有时被称为“汤米约翰手术”。在这个过程中,受损的韧带被来自其他地方的韧带。越来越多的年轻人这受伤的风险由于竞技体育的竞争开始前在大多数运动和强度增加。“专业化和全年训练的主要罪魁祸首是我们青年的手术(Jarrett 2008 pg。1)[3]。"

尺侧韧带重建

1974年,洛杉矶道奇队的投手尺侧韧带重建手术。他的名字是汤米约翰,他是第一个职业投手接受手术。当时,复苏的几率是100。他打了十五年的几率和持续的投手。所以,手术是什么?这个手术需要移除受损的韧带的手肘和取代它与另一个韧带从身体的其他地方。“通常,韧带是来自前臂,肌腱,膝盖,或病人的脚(McDaniel et al . 2009年,pg。1)[4]。”然后收获腱通过隧道和编织成8字形模式已经钻到肘关节的骨头。今天,手术后完全康复的几率是百分之九十到百分之八。全方位的运动恢复两个月后,但全面复苏大约需要6到12个月。在这段时间里,举重训练和练习应该执行通过康复进展时间(McDaniel et al . 2009年)[4]

患病率

自从第一个接受这个手术是一个棒球运动员,运动员通常需要这个手术是棒球运动员。其他运动使用类似的运动,如投掷标枪,美式橄榄球的四分卫,网球选手。这些运动员是韧带损伤的风险。然而,这些体育不能比较的重复和痛苦棒球投手。大多数职业棒球大联盟投手扔一个高达每小时九十英里的速度超过一百次游戏。手臂执行不同的弯曲为每个球场投手的曲目除了这些部队。“在大联盟的释放点,他的手臂移动如此之快,它可以在1秒旋转20倍(2004年麦克尼尔,pg。1)[5]

肘部解剖

年轻运动员

UCL手术已成为一种流行趋势对于那些参加小联盟棒球。这个手术变得如此接受在这个年龄组常见的神话已经成为流行。一个神话州UCL手术使手臂更强。这个神话小联盟的父母询问医生是否可以执行他们儿子的完全健康的手臂上的手术(弗雷泽2007)[2]。UCL手术只能进行损坏的武器。这并没有消除所有的年轻人要求操作。年轻运动员已经变得特别容易受到汤米约翰手术因为专业化的运动。专门化创建的早期症状,过度使用和重复的压力的韧带肘部。年轻运动员变得更加危险,由于存在大量的危害参与专业化体育。T

专业化的问题是,许多专家认为,专业化错误地促进运动员的能力达到精英地位(2008年Jarrett) [3]。有很多成年人希望他们有一个12岁的能量,但即使是十二岁从竞争需要休息。控制青年专业化的一个方法是“周期化”。“美国儿科学会运动医学与健康委员会建议限制一个体育活动最多五天每周至少有一天从任何有组织的体育活动”(Jarrett 2008 pg。2)[3]。上述组织还建议年轻运动员至少需要两个或更多个月从每年完成。

结论

尺侧韧带重建是一种常见的损伤涉及反手投掷运动,特别是在棒球投手。虽然其他运动如标枪投掷,足球和网球需要一些相同的动作,他们无法比较的重复一个棒球投手。目前,有一个青年运动员增加接收操作。这是由于越来越多的青年运动员专攻一个运动在青春期之前,认为手术会使运动员投掷臂更强。解决的问题青年的手臂受伤,这是至关重要的使用周期化的概念。的一个周期应该需要一段时间的休息,超过两个月。


引用

  1. 安东尼,R.A.沃伦,水(2006)治疗肩膀受伤在高影响力业余和职业运动员。美通社-2006年
  2. 弗雷泽,美国(2007年)神话信息。当前的科学,93(5),10 - 12页。
  3. JARRETT, j .(2008)在一个受伤的世界:专业化使年轻运动员说的证据的风险。麦克拉奇——论坛商业新闻- 2008。
  4. 麦克丹尼尔,l . et al。(2009)尺侧韧带重建。(WWW)可以从:https://www.brianmac.co.u亚搏体育官方APP下载k/articles/article045.htm
  5. 麦克尼尔,美国(2004年)一盎司的预防。体育新闻228(27)28页

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  • 麦克丹尼尔·l·麦克劳克林,b . (2009)过度伤害,和培训在一个运动(WWW)可以从//www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/articles/article063.htm访问

关于作者

拉里·w·麦克丹尼尔特性。是达科他州立大学运动科学副教授麦迪逊,SD。美国。麦克丹尼尔博士是一队美国足球运动员(美国足球),名人堂的运动员和名人堂摔跤教练。

布莱恩·麦克劳克林是达科他州立大学运动科学的学生谁是一名运动员参加了体育运动,包括棒球。