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第二个服务

Marcin Bieniek解释了如何接近和打二发

许多球员在二发方面有问题,尤其是当他们面临压力的情况下。对压力的反应通常是防守,重点是不要在第二发球时犯错误,“只要把球投进去就行了”。不幸的是,很多第二发球都因为这个焦点而没有出现。

我们踢球是为了通过努力和实现我们的战术目标来提高自己。但是,如果我们只考虑“把它弄进去”,我们会有什么策略呢?

如果我们想实现我们的目标,那么我们必须知道我们的第二个发球位置,而且这个发球必须是有侵略性的。

我决定改变一些东西,我把我的注意力集中在第二次发球时“去争取它”。这并不意味着我在第二次发球时就有了100%的风险,但我把我所有的精力和速度都放在了发发球时的旋转和踢腿上。

玩家认为“你发球越慢,你就拥有越多的控制权”,但事实并非如此。旋转球使你成为一个好的第二发球手,旋转球越多,你的发球就越好。

记住,当你慢速上菜时,你会想“把菜放进去”,所以会有很大的压力。当你发一个侵略性的二发球时,你会觉得战术压力更小。

所有的球员都应该练习二发,因为它是当今网球武器库中的必备武器。你需要在一个有压力的情况下练习二发,所以要打一个只允许你发一个发球的练习盘——不能发二发。

总的来说

第二次发球时:

  • 思考的策略
  • 是积极的
  • 练习它


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  • BIENIEK, m (2012)第二个服务[WWW]可从://www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/articles/article104.htm[访问

关于作者

Marcin Bieniek,波兰网球教练,前波兰国家青年队职业球员。他是由波兰网球教练协会和职业网球注册认证的网球教练。Marcin曾与波兰前20名青年球员和世界前150名球员合作过。

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