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如何成为一个更好的教练

Marcin Bieniek审查了有助于培养我们的教练技巧的关键因素。

大多数教练都想提高自己的技能。我们在球场上竭尽全力,向其他教练学习,阅读书籍和文章,观看视频等。作为教练,我们照顾我们的球员,计划每一次训练,考虑短期和长期目标,创造新的训练,解释战术等等。我们所做的一切都是为了创造一个适当的环境,让我们的玩家有动力去提高自己。然而,我们呢?我们会像照顾未来之星那样照顾自己吗?成为一名熟练的教练是一个漫长而复杂的过程,但我们应该考虑什么?

目标

我们设定目标并衡量玩家的进程,同样地,我们也应该建立并衡量我们的目标。最好的方法是写下我们的短期和长期目标,但是我们如何决定我们的目标呢?首先,我们可以通过关注我们的优缺点来评估自己,我们可以考虑这样的问题:“我怎样才能做得更好”或“作为一名教练,我怎样才能提高”?

另一种方法是请其他教练/球员来评估你的教练技能。你可能需要做一个问卷来帮助他们关注你“指导什么”的技能和“如何指导”的技能。一旦我们确定了一些目标来帮助我们发展成为教练,那么我们就可以考虑我们的短期或长期目标。短期目标可以是在提供反馈前多次观察网球击球动作,长期目标可以是让玩家参与计划过程。

问题

对您的教练知识和教练技巧的开放问题可以帮助您确定目标。你可以考虑的那种问题是:我想改进什么?你需要考虑吗 - 我将如何做到这一点?我什么时候想实现它?我可能面临什么障碍,我怎样才能克服它们?我需要什么资源和帮助?我们决定了一个目标,然后需要定期审查进度 - 每日,每周或每月。一旦实现了一个目标,那么你就可以重复这个过程。

学习

我的黄金统治是关于学习的:如果您读过书籍,请参与会议,搜索网络或与另一个教练谈话,尝试每次拿起至少一个新想法。

如果您是一名优秀的球员,则通过纠正小细节,例如,改善。在正手上。这可能是球拍角度的小调整。相同的方法适用于发展您的教练技巧。

如果您是辅导网球的新手,您可以阅读关于教练和网球的书籍以及在过程中,采取许多笔记。逐年一年,通过书预订,您会发现您因您多年来获得的知识而少说明。

我鼓励每一座教练每天学习一些新的东西,如果你有2或20年的经验,这无关紧要。即使是一个小想法也可能是新的钻孔/方法/方法的开始。你是教练越好,那么你的球员就会越好。

为了帮助球员改善他或她的比赛,教练应该建议正确的设备。例如,使用网球机可以帮助玩家提高他们的准确性和速度。要了解有关这些机器的更多信息,请阅读这些机器网球机评论

动机

您的动机水平是教练的必要因素。当我们首次开始执教时,我们很有动力发展我们的技能,但随着时间的推移,一些教练仍然渴望在法庭上工作并发展新技能,而其他教练则在其他人中只有这笔钱。你必须找到它激励你的教练,然后在这个环境中花费尽可能多的时间。如果你正在失去动力,那么改变它因为当你没有动力时,它会伤害你和你的同伴球员。请记住,教练是一个负责任的工作,你可以为球员的脸带来笑容,或者你可以永远关闭门口的门。

结论

当有挑战性的目标被分解成现实的步骤,然后系统地实现时,动力、承诺和自信就会增长,不仅对你,对你训练的球员也是如此。


页面引用

如果在您的工作中从此页面引用信息,则此页面的参考是:

  • Bieniek,M。(2012)如何成为一个更好的教练[www]可从://www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/artlicle/article111.htm [访问

关于作者

Marcin Bieniek,波兰网球教练,前波兰国家青年队职业球员。他是由波兰网球教练协会和职业网球注册认证的网球教练。Marcin曾与波兰前20名青年球员和世界前150名球员合作过。

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