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英超足球运动员的健身

Alex Johnson看着证据表明,在过去十年中,总理联盟足球运动员的健康状况如何得到改善。

高级联赛足球运动员的健身似乎从未觉得这么重要。有了这么多的队伍想要发挥高强度按下游戏,玩家需要适合进行他们的经理的指示。

评估健身

探望足球运动员的运行是多么最简单的方法,可以测量多少健身水平改善了多少。

回到2005/06赛季,Premier联赛足球运动员的平均距离在六英里之间,每场比赛七英里。现在,六个半英里的英里被认为是玩家将在游戏中运行的最小平均值。

Burnley Winger George Boyd在本赛季的比赛中两次超过八英里。在游戏中运行的方式,伯恩利是一个整体的一个很好的例子。在拳击日,然后两天后,伯恩利队分别为74.2英里74.2英里,分别为74.5英里。

来自赛季早期的一个例子展示了比英超联赛中其他团队的伯恩利跑了多少上赛季的一个样本建议平均每场比赛约为70英里。

玩家在游戏中产生的Sprint数量也增加了。根据Prozone统计,在2006/07赛季,玩家每场比赛平均每场比赛330.2冲刺。上赛季,这个数字是431.1 - 增加超过30%,恢复时间在短跑之间也减少。

知道团队或球员可以运行多远,肯定可以帮助足球博彩的观点。如果杯子领带进入额外时间,它可能使它们更有可能得分或更有效。

强调试图确保玩家比以往任何时候都更健康。曼彻斯特联队是几家英超联赛俱乐部在新的医疗中心投入大量投资,以提高球员的健身。然而,曼联本赛季有超过50次不同的伤害。

阿森纳是一支经常遭受的团队从受伤,提出了各种原因。似乎似乎是在发生的强度和培训类型中。

结论

然而,为了提高玩家的健身,程序对个人量身定制的方式有所增加。在培训计划中有更多的灵活性,而不是几乎每个人都这样做了。确保足球运动员吃适当的饮食,并有正确的补充也是提高健身的至关重要。

实力和调理教练的就业以及医学内的其他角色也有助于使足球运动员钳工。而且,虽然玩家必须玩的游戏数量可能永远不会减少,但更加重视确保足球运动员具有正确的康复。随着Burnley所显示的,通过正确的恢复过程,可以仅在48小时后保持健身水平。


页面参考

如果在您的工作中从此页面引用信息,则此页面的参考是:

  • 约翰逊,A.(2015)英超足球运动员的健身[www]可从://www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/artlicle/article181.htm [访问

关于作者

Alex Johnson是一位自由记者,为Huffington Post和一些较大的体育出版商写的商品记者。

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