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低于澳大利亚规则

Joe Burton提供了概述澳大利亚足球的规则和原则,运动的历史和健康福利一人赢得了这项运动。

澳式足球是一项只在澳大利亚进行的运动。近年来,中国在其他国家也取得了一些进展,试图扩大该游戏的粉丝基础和参与度。目前,这款游戏的成功微乎其微,但希望在未来几年,它会开始获得相关性和追随者。

游戏的规则和目标

澳大利亚规则中的间距和球都是椭圆形的,而在任何一定时间都没有侧面可以在该领域拥有超过九个球员。实质上,游戏是橄榄球和足球的融合。玩家可以在任何方向上播放球。这可以通过踢,握紧拳头(称为手球)或敞开的龙头来完成。然而,抛出球被严格禁止,任何人都会承认一次任意球。一旦你拥有占有,你可以丢弃它的唯一方法就是通过踢或冲击。

参赛者可以带着球跑,但必须是球触地或每15秒反弹一次。防守队员被允许冲撞和铲断进攻队员,但如果铲断对手的背部,将被判罚点球。

得分看起来有点复杂。一个进球,相当于6分,必须通过球门中心的门柱。如果球在路上弹起并越过球门线,它仍然算数,但如果对方球员触球,那么这个进球就不算数。

您还可以通过落后积分积分。当您通过位于中央岗位两侧的其他两个目标柱时踢球时会发生这种情况。

比赛分四节,每节20分钟,两节后半场休息。

像大多数球队的运动一样,胜利者是谁的人数得分最多。如果分数被捆绑,那么游戏被称为绘图。

澳洲的规则

AFL

澳大利亚足球联赛(AFL),首映澳大利亚规则部门,可以将其根源追溯到维多利亚时代的足球联赛,该联赛成立于1897年。在维多利亚联盟于20世纪80年代扩展到其他国家,联盟将其名称改为涵盖新的国家名称游戏的元素,将自己重命名为1990年的AFL。

卡尔顿和埃森顿是本次比赛中最成功的两支球队,各自拥有16个英超联赛席位,而霍桑是目前的卫冕冠军,是目前最有希望进入备受瞩目的英超联赛的球队这次是体育博彩

在与美国运动相似的静脉中,AFL有联盟和季后赛格式。该部门的前八个团队通过直接淘汰情景中的函数。如果您的团队偶然足够才能将其达到决赛,他们将在传奇中发挥作用墨尔本板球地面。这个体育场拥有惊人的10万人容量,被称为“澳大利亚体育的精神家园”;在这里打球对任何澳洲规则的玩家来说都是一个重要的时刻。

同样,和美国一样,联盟也有MVP。布朗洛奖章是授予联盟中最好的球员的,目前的MVP是马特·普里迪斯西海岸老鹰队

健康的好处

如前所述,澳大利亚规则是足球和橄榄球的调节,因此涉及大量的跑步。平均AFL播放器每场比赛中的12至13公里。在退休之前,纳森巴克利将大多数职业生涯花在退休之前在一场比赛中跑了19公里

在英国英国的初级飞行前的足球师,平均通常是在10公里在橄榄球联盟中,它是一般不高于7km吗。您已经可以看到澳大利亚规则是有氧运动的最佳运动。这些玩家覆盖每场比赛的距离是他们自然健身的遗嘱,更不用说比赛的持久性质。

它不仅仅是贯穿。解决其他球员对身体的伤害。以高速推动你的肩膀只是为了加强肌肉。腹部也是如此,而你腿部的肌肉已经努力工作,也将在援助解决过程中得到贡献。

因为它是一项高强度的接触运动,你的身体会变得很憔悴。大多数情况下只是擦伤,但偶尔也会受到严重的伤害。话虽如此,对所有体育项目来说不是都一样吗?从大局来看,足球是相对安全的,但是当你考虑到膝盖受伤的球员的数量时内侧副韧带(MCL)伤害是足球运动员的常见之一 - 你很快就会意识到即使是良性运动也可能产生严重的影响。


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关于作者

乔布尔顿是一项运动热情。从英国到澳大利亚移民后,他决定为澳大利亚规则交换足球。从那以后他还没回头。除了运动运动外,乔还为一个主要涵盖欧洲运动的自由撰稿人,所以他仍然与他的足球过去一致。作为利物浦FC的狂热粉丝,墨尔本市和圣基尔达,你不会认为他会有时间成为一个家庭人,但他的管理。

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