运动可能是非常不健康的未来
保罗•艾特肯认为电子竞技对我们的健康的影响。
电子竞技是世界上最快的上升运动现在,许多预测将有一天推翻足球成为世界上最受欢迎的运动。现在似乎是一个遥不可及的建议,但是当你考虑到它已从没有成为世界上最受欢迎的运动之一在短短几年里,你开始了解他们来自哪里。
但问题之一的电子竞技体育渐渐接管世界是它不是一个传统意义上的体育。它需要技术、人才、定时和多练习,但健身是不必要的。如果你能保持清醒几个小时盯着电脑屏幕和保持敏锐,你有什么需要。
如果这成为世界上最大的运动,然后看来,这些都是我们需要解决的问题在我们摒弃一代又一代的不健康的孩子。
腕管综合症和重复性劳损
人花了大半的成年生活工作在笔记本电脑,我知道破坏不断输入和点击。我在早期没有任何问题,没有任何注意人体工程学键盘或有益的写作立场。当我25岁,我开始变得灼热的疼痛在我的右手腕,现在,32岁的我有一个问题与肢体重复性劳损症,阻止我做许多事情,耀斑积极。
这些问题与作家是很常见的,但等到你明白竞争的玩家体验。恒压自己的手腕使用键盘和鼠标,往往局限于单一位置数小时,使他们与他们达到25岁之前会使身体状况日益衰弱的疾病。
解决方案
早期疼痛刺痛、手脚发麻不应该被忽略。这些都是CTS的早期症状和肢体重复性劳损症。使用人体工程学的设置、休息和建立你的手腕的肌肉当你不玩。
手腕助力器可以像彩票一样必不可少的工具,但举重也帮助它构建的力量。它将帮助如果你试图伸展。
营养不良
玩家很年轻,但是他们不一定是运动员。他们经常有典型的年轻人的心态,说他们住在节食的能量饮料,薯片和快餐。他们是年轻人,所以他们可以侥幸成功,但如果他们这样做对一些的时间长度,然后他们打三十之前就有严重的健康问题。
结合高水平的压力和压力和不断坐着错过了睡眠与饮食可以导致严重的问题。
解决方案
看一看这些建议保持健康在长时间游戏会话。有玩家谁建议你应该吃什么,喝等等。他们已经通过它,有一些优秀的想法如何保持健康。
药物
信不信由你,有毒品问题在竞争激烈的游戏。兴奋剂的目前没有测试,没有问题类固醇因为没有获得这样的药物在这个行业。但兴奋剂现象层出不穷。
安非他命像阿得拉倾向于关注处方兴奋剂,提供长期高,长时间保持清醒,给他们额外的促进他们需要保持警惕否则它们会褪色。然而,该行业仍在“是或不是”阶段,每个人都隐藏它,否定它,问题没有泡沫的表面。以下链接提供全面和消费者的信息阿得拉。
解决方案
年轻人总是试验用药物,如果没有测试,他们相信这些药物将有助于他们觉得他们没有其他选择。尤其如此,如果他们认为其他人都带他们,因为他们认为他们需要他们停止落后。
只有药物测试会阻止这些问题,但你必须让球员们这样的药物,因为他们有多动症。当你开始做这些津贴,玩家会得到一个处方的兴奋剂。
它是那些没有一个简单的答案。
缺乏锻炼
竞争游戏长时间练习,经常一整天。这将是对其他任何体育运动的人,这种做法将涉及一些激烈的活动,会让他们健康和强大的默认。但对于玩家来说,这导致他们的身体弊大于利(如上所述),意味着他们错过的练习。
他们开发不良的姿势,导致坏的支持以及手腕和当你结合营养不良和药物使用,它把很多心里的压力。
解决方案
一方面,他们需要保持练习,因为它是一个高度竞争的行业,只是变得更有竞争力。但是要保持健康,你需要好好休息锻炼。
唯一的解决办法就是让他们坐直,无精打采,并找到时间休息练习。它不需要太多。偶尔走,一些拉伸和每隔几天就更剧烈运动应该是你所需要的。经过很长时间的练习,有时候你在做除了等待其他玩家采取行动。利用这段时间,你的肌肉伸展和工作。
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关于作者
保罗•艾特肯是一个自由撰稿人和作者的网络作家的伴侣。他写道在几个不同的假名,他的工作已经出现在许多web最知名的站点,包括许多英国和美国的主要印刷出版物。