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运动理疗

莫妮卡Benoit解释了运动物理治疗能够提高你的恢复。

虽然很多人喜欢做运动和保持活跃,伤害可能发生的时候。即使是那些身体健康可以通过事故受伤。如果不及时治疗,伤害可以变得更糟,可能需要更多的侵入性治疗,治疗的问题。然而,使用运动理疗师可以增强你的恢复,甚至可能防止手术治疗的必要性。

全面的医疗间隙必须为任何专业或业余运动员希望回到比赛受伤后,他们的爱。因此,许多人会第一次转向运动理疗在多伦多。在这里,他们可以得到缓解疼痛,改善他们的运动,加速愈合过程,这样他们就可以回去玩他们最喜欢的运动。

在这个博客中,我们要讨论运动理疗和不同的方法用于加速恢复过程在业余和职业运动员。

物理治疗是什么运动?

运动理疗是一个医学学科,重点是预防和治疗伤病造成的剧烈运动或体育活动。运动理疗师工作与业余运动员,以及男人,女人,和各个年龄段的孩子,背景,和身体能力和实力水平。

物理治疗师建议他们的病人,帮助他们做运动,或锻炼,以最安全的方式可能在未来预防伤害的发生或复发。他们帮助促进健康和积极的生活方式,这样他们的病人可以活漫长而充实的生活。

运动物理治疗的好处

运动物理治疗可以帮助业余和职业运动员建立物理韧性和耐力。理疗确保他们可以锻炼和运动时间,和减少受伤的风险从接触或钝力损伤。

除了提高身体的韧性和坚固,运动理疗师也有助于加快病人的康复过程通过使用许多不同的治疗方法。

例如,他们可以使用热疗法,冰疗法,两者的结合,或专门的运动按摩技术来帮助激活和加速人体的肌肉修复过程。

关节和肌肉的灵活性也将获得重大提升与重复会话。因此,如果你是一个运动员依赖于大关节和肌肉的灵活性,你可以获得大量收益通过与一位理疗师在日常的基础上。许多专业足球运动员,短跑运动员,游泳者与定期运动理疗师工作,帮助最大化他们的关节和肌肉的灵活性大事件。

此外,运动理疗技术可以帮助你降温后竞争或在剧烈运动后。它可以提高你的整体运动性能通过增加你的运动和游戏之前纠正肌肉失衡。

理疗技术,可以帮助您快速恢复

物理治疗师通常应用一系列的运动练习集中在病人的身体,主要损伤部位是使它们最疼痛和不适。通过这样做,愈合过程激起了采取行动,这将帮助患者更快的从他们的伤病中恢复过来。

同样,如果肿胀是一个重要的问题,理疗师可以使用绷带和软压缩技术来减少肿胀。海拔和冷疗法,也称为结冰,也可能被纳入治疗帮助缓解紧张和疼痛。

由于物理治疗领域的最新进展,许多物理治疗师使用低级激光疗法帮助病人更快的康复。对于那些不知道,低级激光疗法是一种先进的治疗方法,它使用光催化剂作为一种有效的治疗来减少肌肉疼痛和炎症,没有任何副作用。

在某些场景中,你的理疗师可能会选择一个“低技术”治疗而不是使用热敷来减少僵硬和疼痛和不适。此外,他们可以帮助你恢复任何失去肌肉力量造成的伤害,疾病,或老化。物理治疗师支持你在恢复正常行走模式随着时间的推移,而且这样做是至关重要的。重新学习走路将促进常规重量转移从病人的脚,臀部和膝盖。

运动理疗师有丰富的营养,训练除了体育和运动的专家。因此,他们可以开一个健康的饮食制度,可能包括使用天然补充剂或某些食物,帮助加速愈合过程。

例如,他们可能会问你经常吃深色绿叶蔬菜和柑橘类水果,因为它们含有维生素C;这将生成胶原蛋白在体内有消炎的作用,帮助重建组织。


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  • BENOIT, m (2019)运动理疗(WWW)可以从//www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/articles/article486.htm访问

关于作者

莫妮卡Benoit在多伦多是一个博客。她目前正在作为活动协调员Physiomobility。她以优异的成绩毕业于英属哥伦比亚大学的工商管理双重学位和创意写作。