你应该应对政治新闻CBD油?
玛丽娜Turea解释如何应付焦虑和压力。
与2020年的大选报道,弹劾的讨论,和一个整体动荡的政治气候,待了解政治新闻可以损害了美国的精神上和肉体上。
当我们感到被四分五裂的国家,我们面临的紧迫问题,我们开始感到压力和焦虑,加深了抑郁,甚至失眠。因为很多这些问题不会很快得到解决或轻松,我们会听到他们好几个月,甚至几年。
很多觉得优化政治新闻不是一个选择。必须消息灵通,这样我们可以在我们需要的时候出现。如果你强调了政治新闻但是不想离开它,考虑CBD石油来帮助你应付。
焦虑和压力管理
根据Kyro杂志,最大的一个原因,人们使用CBD油来管理压力和焦虑,心理健康两个方面,政治新闻可以严重激荡。如果你正在经历过度的压力和焦虑,和医生谈谈是否采取CBD石油将是一个不错的选择。
一个2017年的研究在人类和动物主题显示采取CBD可以帮助减少焦虑和惊恐发作。本研究中的患者接受了CBD口服1500毫克。尽管研究人员认为需要更多的测试来理解CBD的全部潜力,研究的结果还是令人鼓舞的。
另一个研究对个人患有慢性焦虑甚至表明,单一剂量的CBD,世界就会大不一样的压力,他们觉得之前面对模拟触发他们的焦虑。
今天,政治新闻报道随处可见。在电视,网络,广播,手机,社交媒体,甚至在我们周围的谈话,我们的同行们。有电视在加油站、餐馆和杂货店不断保持更新最新消息。
如果你感到不知所措或轰炸,就像你不能远离这种持续的报道,它可能是更好的为现实你要白天听到政治新闻的地方。定期服用CBD油可以帮助减少压力和焦虑,你觉得当你不可避免地遇到政治新闻。
管理抑郁
政治新闻很少是积极的。甚至政治新闻的概念被积极完全是主观的。什么可能是有利的对一个人可能是有害的。这是问题的本质。
因为政治新闻通常可以抑制或使我们感到无能为力,它会导致抑郁的感觉。会有很多情况下,你认为你不能改变你的环境,或者即使你可以,你会不知道如何开始。幸运的是,CBD油可以帮助管理抑郁,这样这个消息并不影响你那么深刻。
一个研究进行小鼠相比CBD与原型抗抑郁的影响。在这项研究中,老鼠通过详尽的强迫游泳测试。在测试之后,他们被释放到一个开放的领域,行为观察。在该测试中,CBD的老鼠比那些获得了更多的好奇和探索原型的抗抑郁药。
通过展示更多的精神上和肉体上的动态行为,这些老鼠证明CBD有抗抑郁作用。即使老鼠受到严峻考验,他们能够迅速反弹。
CBD是有用的在管理抑郁症相关的政治新闻,因为不管你喜欢与否,你会听到关于政治在日常生活。以CBD油可以帮助你恢复更快,当你开始感到抑郁设置。
CBD石油也越来越严重的副作用比一些传统的抑郁症的药物。如果你被诊断患有抑郁症或正在服用药物,一定要和你的医生谈谈CBD石油是否会给你一个很好的选择。一旦他们给你好的,做的一些研究为你找到最好的CBD石油。
改善睡眠
如果你晚上睡不着躺在床上,重复的消息循环在你的脑海中,CBD油可以帮助使你的大脑平静更容易入睡。压力和焦虑会导致睡眠问题失眠如果不治疗。但是,CBD石油的好处之一是,它可以帮助管理导致睡眠障碍的症状/每日CBD杂志。
根据焦虑和抑郁协会美国,焦虑症可以进一步煽动睡眠障碍。他们将彼此而变得更糟。高焦虑可能导致失眠可导致更高的压力等等。
所以,帮助你得到一个良好的睡眠在听到政治新闻,这可能是一个好主意采取一些睡前CBD石油你夜间例行程序的一部分。尤其是如果它是政治新闻,强调你,也确保你不遇到任何政治新闻就在床上。远离手机,关掉电视,找到放松的活动,不包括政治新闻。
结论
很多在现在世界政治,这是短期内不会慢下来。明年,我们会听到很多关于弹劾审判,选举报道气候变化的讨论,等等。
是否要留在它的厚,被告知每一步或你会退居幕后,而不是把自己从新闻周期,CBD油可以帮助您管理的一些不良心理和生理的副作用。
如果你开始注意到焦虑、压力、抑郁,或失眠,做一些研究和和医生谈谈CBD石油。一些令人鼓舞的发现表明CBD可能只是帮助你应对的政治压力。
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关于作者
玛丽娜Turea是CBD石油爱好者和撰写了500篇文章CBD过去十年。在她的工作,她的工作内容经理数字授权合作伙伴。