发现最适合你的个性的运动
莎莉帕金斯解释了运动一直扮演了一个角色在社区和文化的发展。
的在英国许多健身爱好者呈上升趋势,2860万年报告他们完成至少两个半小时的中等强度体力活动每周在2018年5月和2019年5月之间。许多这些不是职业运动员,但普通民众是慢跑和游泳他们到一个更健康的生活方式。
体育一直扮演了某个角色在社区和文化的发展。是否你喜欢活跃或做噩梦是去年在足球场上,有体育选项。
团队和个人运动
从奥运会到高级中心,你可以找到各种形状和大小的人参与团队和个人运动。有时他们有竞争力,有时只是为了娱乐。即使你不认为自己看上的人,思考如何喜欢你活跃的外观和感觉。
如果你想体验安静,控制,和冥想,考虑一个人的运动。对于那些更喜欢它是一个扩展他们的社会生活,团队运动帮助你结交新朋友并加强与旧的债券。
每你的个性
体育运动是一个快速的方法来建立自信而强调一个人的长处和测试他们的缺点。无论你的人格类型,体育确实是适合所有人。对于那些喜欢负责,加强领导的足球或篮球团队是一个很好的选择。这些团队需要你帮助做决定并保持每个人都向前移动,即使损失。
更多的善解人意和深思熟虑的人格类型合伙人运动如网球可能是一个不错的选择,你可以留在与你的队友感觉如何,当他们最需要的。如果你是内向还是喜欢大权独揽,也许一个人运动如长跑或高尔夫球可能会更适合你。
不要忘记玩得开心吗
无论你什么类型的运动,要记住的关键总是保持光和获得乐趣。当你享受你自己,你一定要回来。思考什么是你喜欢做度假。如果你喜欢去海滩,也许你会喜欢游泳圈。对于那些喜欢在大自然中,也许小路骑车或骑马的路要走。赞赏的人额外的社会时间应该考虑一项运动,你可以笑,笑话与伴侣之间的戏剧,喜欢板球。
对许多人来说运动可以意味着许多东西。最终,运动对你的健康,你可以选择适合你的生活。花时间去尝试不同的活动,直到你找到一个适合你的生活方式和能量水平。记住,这不是最好的,而是享受你的时间保持活跃!
页面引用
如果你报价信息从这个页面在你的工作,那么这个页面的引用:
- 帕金斯,美国(2020年)发现最适合你的个性的运动(WWW)可以从//www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/articles/article550.htm访问
关于作者
莎莉珀金斯是一个有多年经验的专业自由撰稿人在许多不同的领域。她搬到自由从紧张的公司工作,热爱工作和生活的平衡提供了她。不工作时,莎莉喜欢阅读,徒步旅行,花时间与家人,尽可能多的旅行。