为运动员哪个更重要
身体或心理准备?
Mahendra Bajiya提供一些建议关于如何应对竞争带来的一切。
它经常发生的战斗经验丰富的运动员发展系统的期望,所以他们几乎不关心他们是否参加奥运会或当地的竞争。这是可能的因为他们已经开发出独特的心理特点。但是,物理方面必须被带到一个高水平的比赛。
“我认为这是一个三脚架的性能——身体、精神、情感。如果一个三脚架的腿是淘汰?它崩溃。确定某人是否准备好了,他们需要在精神上,情感上和身体上的准备,”教练丹获得三个超级碗冠军和奥运会金牌得主,最近在一次采访中说Betway。
顶尖运动员vs新秀
运动员有明显的自尊心和虚荣心,它是这样一个心理结构。他们是令人难以置信的情绪稳定性的特征。他们可以忍受99%的普通人所不能。运动员经常发脾气,扔下毛巾,与裁判争吵…这是一个弱的控制情绪。但是,你不能那么轻易地把顶级的运动员不平衡。原因是他们经常有针对性——身心打击和挑衅,随着时间的推移,他们已经建立了上述情绪稳定。
然而,稳定不仅是天生的。体能和运动技能在整个职业生涯中,但同样的治疗应该心理准备——最好的教练都知道,球员经历一种“钻”,可以增强他们的“头”。
适应痛苦的状态
经过多年的训练,运动员学会适应公平和不公平的。比赛不是常见的生活环境;这是一个战斗。唯一的培训是在疼痛,无论身体或精神,给好的结果。当我们学习新东西时,我们感到精神上的痛苦,我们需要特殊的浓度。
当运动员适应痛苦的状态,那么他们停滞不前,因为训练成为常规。训练,教练和球员之间的冲突的边缘是培训,提升了精神方面。
例如,国家心理准备团队合作在一个月内?答案是“不”,作用是接管了联盟俱乐部,和整个系统一个运动员长大。运动员必须选择以某种方式,系统中长大的年轻的类别和合并时,知道他们准备以同样的方式,长大,体验竞争以同样的方式。
不过,心理学只是蛋糕上的糖衣。如果运动员没有身体、技术和战术准备好——心理学是无用的。首先,所有的这些因素都需要排除,才谈论的“头”。
奥运会,混乱和如何处理吗?
奥运会是特定相比,所有其他主要赛事。他们是特别的,因为大多数的竞争对手使用的理想条件,和平,和节奏。在奥运村,很难实现,因为每个人都在人群中,有持续的混乱,房间可以小。
”适应环境是一个重要因素。如果你要在不同的条件下,特别是当它是热在印度次大陆,你需要给自己足够的时间来适应和执行在高峰水平,”物Masekela,南非男人的力量和体能教练的板球队,说。
然后,交通和组织是非常复杂的,它需要大量的调整,这是运动员的最大挑战——保持节奏,尽管噪音和大惊小怪。当有人赢得奖牌,他们在一家餐馆庆祝,而另一个运动员有一个小时的关键比赛。
如何适应?
成功的奥运会,有必要提供类似的条件,将竞争和高度的变化和时间的差异必须考虑。也不改变速度是至关重要的,运动员的身体习惯在准备-这些都是精神比身体训练。
每个运动员都需要找到一个公式如何应对竞争带来的一切。有必要建立沉思,这样运动员只看到自己,他们需要做什么。他们应该给自己积极的信息,这样的环境不影响他们。
每个人的思想、身体和情感连接到心理学。运动员的行为在所有三件事,他们改变他们。这是每个运动员个人——一些时获得最大的比赛前很紧张,而另一些则在峰值时完全平静,“禅”,在比赛前。
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