你最好的运动伙伴
莎莉帕金斯解释说,如果你需要保持健康和你最好的运动伙伴,然后考虑工作你的狗。
锻炼与合作伙伴有几个好处包括增加动力,增强锻炼强度和时间,和更好的成功减肥的目标。理想情况下,一个更好的朋友比你是完美的伴侣,因为他们的健身习惯可以感染他人,激励他们达到更高的健康水平。如果你打算减肥或者保持自己伟大的身体状况和你的狗,为什么不一起锻炼身体吗?有你最好的朋友在你身边当你工作提供优势使你健康和身体健康。
一个忠实的和热情的伙伴
作为一只狗家长,你可能会注意到,你的四条腿的伙伴,和你一样,体重在增加。无论是年龄、不良的饮食习惯,或缺乏运动,额外的磅不健康,可以在你的小狗影响你的生活质量。它们可以导致疾病和不良的副作用,如关节炎、糖尿病、癌症和高血压,说出一些,影响他们的机动性和长寿。因此,最好是确定你的狗是否超重或肥胖,这样你就可以采取纠正措施。超重或肥胖是一种可预防和可治疗的疾病,你甚至可以当你受益锻炼使你的狗朋友。
不要担心出现的合作伙伴,为您的狗永远是和你一起做事情。即使他们携带额外的体重,他们将很乐意帮助你保持健康。此外,运动对你的情感和心理健康都有好处。另外,你的宠物将不太可能进入如果他们移动或做一些恶作剧。
练习,你可以做在一起
长距离的散步对你有好处,你的狗,因为他们帮助燃烧卡路里。经常改变你的例程,这样两个你不无聊的风景。为你的宠物,新的气味,人,和地区精神刺激。他们可以探索,缓解他们的无聊,锻炼和自己的宠物的父母。
另一个永远不会变老的活动是和你的宠物玩球或捕获。他们热情,会球,飞盘,或者尽可能快。现在,对你来说是好的手臂运动时狗会花费所有的被压抑的能量。如果你做好了挑战的准备,有氧运动电路跑步和蹲之间交替。在国内,也有一些练习,你可以做在一起。做瑜伽伸展,动摇和弓步,或做俯卧撑。
无论你是散步,跑步,或者只是玩取回,工作和你的狗是一个双赢的局面。你们都能燃烧卡路里,新鲜空气,保持健康,甚至与他人交往。
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- 帕金斯,美国(2021年)你最好的运动伙伴(WWW)可以从//www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/articles/article658.htm访问
关于作者
莎莉珀金斯是一个有多年经验的专业自由撰稿人在许多不同的领域。她搬到自由职业的压力的企业工作,热爱工作和生活的平衡提供了她。不工作时,莎莉喜欢阅读,徒步旅行,花时间与家人,尽可能多的旅行。