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教练文章 - 一般

  • 生物力学的干预措施

    Matt Long, Jamie French和Barry Cook博士探讨了教练如何在运动员的跑步形式中影响生物力学的调整。

  • 火车低,竞争高

    Matt Durkin解释了为什么运动员现在选择采用一定的营养方法,就像他们与他们的培训一样。

  • 培养教练员和运动员之间的牢固关系

    教练和运动员之间的关系是运动世界中任何类型成功的关键组成部分,许多培训师努力与他们的每一个球员一样强烈建立这些。

  • 更好的健康和幸福

    一些关于如何在晚年获得健康和幸福的建议。

  • 运动对个人生活的影响

    运动对那些参加运动的人的个人生活有积极的影响。在以下几个方面,运动可以对你的生活方式产生深远的影响。

  • 体育的刻板印象

    当研究女子和男子运动之间的差异时,突出的刻板印象就出现了。在体育运动中,最主要的刻板印象是,女性运动需要的努力较少,因此值得更少的尊重。

  • 家庭女性私人教练

    为什么女性更喜欢在家里接受女性教练的训练?

  • 如何选择正确的曲棍球棒

    你是否正在努力寻找适合你的球杆类型?如果你对这两个问题的回答都是肯定的,那么你很幸运,因为我们将分享为你选择完美的曲棍球杆的重要性,并指导你如何找到它。

  • 体育和大学生活

    通常情况下,孩子在学校的运动表现越好,他们在大学里的表现就越差。在训练和比赛的繁忙日程中,要把学习和运动结合起来是不容易的。

  • 如何成为一名体育记者

    体育新闻涵盖多项体育主题。如果您是一个奇观的作者,具有对体育的爱和参与粉丝,这一职业就适合您。

  • 体育组织的风险管理

    专注于最基本的方法来实施一个无与伦比的风险管理计划。

  • 迪拜冒险运动

    迪拜最受欢迎的25项冒险运动的建议。

  • 学生体育和体育教育

    为什么了解体育教育对我们和孩子的健康利益重要的重要性非常重要。

  • 人身伤害律师

    关于个人伤害律师如何帮助你在索赔期限内完成索赔的建议。

  • 保持健康的六个理由

    当你一直选择保持健康时,挑战世界成为一种有趣的挑战。这里有一些东西可以帮助你保持保持健康的动力。

  • 人身伤害赔偿

    除人身伤害外,人身伤害案件还包括财产损害和其他损失。这种赔偿在法律上被归类为“损害赔偿”。

  • 使用CBD油戒烟

    研究表明,使用尼古丁替代疗法、咨询和CBD油的人出现的焦虑、抑郁和失眠问题更少。

  • 美式足球球迷

    每个美国足球迷应该了解这项运动的主要事情。

  • 与运动的离婚

    不管你们结婚多久,分手都会损害你的身心健康。这就是为什么在这些黑暗的日子里适当地照顾自己的健康是如此重要,在你的日常生活中增加一些锻炼可以在这方面大大帮助你。

  • 给Mac用户的提示

    本文提供了一些简单但有用的技巧,可以让新用户的Mac体验更流畅。

  • 保持健康和活跃

    在任何年龄的情况下,照顾好自己是重要的,无论您是在学习还是没有。然而,在学生年期间,我们有机会建立健康和有用的习惯,使其成为健康生活方式的良好基础。

  • 整合新团队成员

    每隔一段时间,一个新球队就要向球队介绍一个新球员。把你的新球员扔到未知的领域,并希望他们在团队中表现良好,这从来都不是一个好主意。

  • 应对离婚

    有规律的锻炼是最好的离婚补救方法之一。运动是一种相对便宜,但安全的方式来处理与离婚有关的压力和保持健康。

  • 为什么大学生应该开始拳击

    在职业拳击手中,有几个是在学生时代就开始拳击的,比如伦诺克斯·刘易斯、迪昂泰·怀尔德和约翰·沙利文。当然,你可能不会成为一名拳击巨星,但这种活动值得你关注,尤其是如果你欣赏这种挑战的话。

  • 管理噪音学生

    这篇文章大约是五个技巧,教师可以管理嘈杂的学生。这些技巧已经设计,牢记了可以刺激孩子以温柔的方式变得安静的不同事情。教师可以快速实施他们而不申请大量努力,仍然衍生成果。

  • 交叉训练游泳

    游泳是地球上最受欢迎的运动形式之一。由于其较低的影响性,高通用性和瞄准整个身体的能力,游泳是一种独特的横幅,无论你的运动还是选择的活动。

  • 反对职业和大学体育中的种族歧视

    “黑人的命也是命”(Black Lives Matter)运动是近年来黑人活动的推动因素。这场运动起源于美国,后来扩展到世界更大范围,甚至连白人特权最细微的迹象都被突显出来。这些事件是如此令人大开眼界,以至于他们开始了一场关于种族定性的对话,几乎涉及有色人种生活的每个领域,包括体育。

  • 年轻运动员的故事

    自体育成了竞争以来,年轻的运动员试图获得使他们冠军的技能和知识。但是,赢得此类成就不仅仅是努力工作。

  • 体育中的网络安全

    作为一名体育教练,你要处理很多敏感信息,包括你客户的个人信息。保护这些数据对你的成功至关重要。

  • 帮助你早起的不寻常的技巧

    早起是一个好习惯,但是很难实现。幸运的是,这里有一些很好的建议可以帮助你解决这个问题,让你的一天更有效率。

  • 15分钟假胸

    15分钟的上肢训练可以在家里进行。

  • 如何有一个运动身体

    如果你一直担心你的身体健康状况不佳,那么封锁日是你开始转变之旅的最佳时机。这些简单的技巧将让你获得一个健康和运动的身体,而不花一大笔钱。

  • 商业网上教练

    这篇文章讨论了在雇佣人生导师之前你需要采取的关键步骤。

  • 健身和健康应用

    无论你是想减肥,获得六块腹肌还是改善你的整体健康,都有各种应用程序可以帮助你实现你的健身目标。

  • 在体育运动中

    在体育运动中致力于我们中间的运动人员。那么你的选择是什么?

  • 后院运动及游戏

    花时间做运动或参与其他后院游戏也是和家人或朋友共度时光的好方法。如果你正在寻找一些活动在你的后院今年夏天,继续阅读。

  • 回家练习

    好消息是,没有一个完整的家庭健身房保持健康。阅读有关在没有任何专业设备的情况下可以在家中进行的一些练习。

  • 如何成为最好的私人教练

    六项原则将对您与客户提供的结果进行大规模差异。反过来,您还将拥有成功的PT业务,为您提供努力的努力,并允许您领导履行职业生涯。

  • 法拉和维伦的起起落落

    莫·法拉和拉斯·维伦当然为拥有“双双”而自豪。莱塞在1972年的慕尼黑奥运会和1976年的蒙特利尔奥运会上分别取得了5000米和10000米的成功,而莫在2012年的伦敦奥运会和2016年的里约热内卢i奥运会上也同样取得了令人难忘的胜利。那么它们还有什么共同之处呢?

  • 为什么退伍军人能成为伟大的体育教练

    对于许多退伍军人来说,从事体育教练的职业是一种很好的方式,可以鼓励下一代,分享他们对体育活动、精神力量和纪律的热情,同时保持他们的健康。

  • 101年射箭

    射箭是男性所知的最古老的运动或做法之一,因为这已被发现早在20,000英国公元前。传统上用于战争和狩猎,越来越多的人正在学习射箭,以专业竞争或练习它作为一种爱好。

  • 采用CBD油来放松

    随着人们对大麻二酚和大麻的认识的改变。我们已经看到一些最好的网站和公司提供购买合法的CBD大麻。

  • CBD为运动员

    CBD是100%天然的,使用安全,不会引起依赖性。这篇文章提供了一个概述的相关信息,为那些专业运动员和正在考虑服用CBD作为补充。

  • 运动模拟游戏

    作为不同体育运动的粉丝,我们常常好奇于如何让我们最喜欢的比赛背后的团队和球员取得成功。

  • 美国体育博彩史

    现代体育博彩行业吸引了远远宽的人,每年都在各种拳击竞技场,体育场,运动轨道和全世界高尔夫球场的线上。

  • 水疗对运动员的好处

    使用水疗是一个众所周知的和研究治疗,可以帮助运动员寻求帮助他们的恢复。大多数职业运动员都听说过水疗,并在职业生涯的某个阶段经历过。然而,在支持运动员表现时,它仍然是一个未被充分利用的工具。

  • 拥有良好的攀登经验,拥有一个优质的攀岩头盔

    登山头盔对个人的头部至关重要,因为它有助于保护和缓冲头部,以应对意外和未预料到的情况。我们将讨论关于登山头盔你需要知道的一切。

  • 英国最好的体育大学

    体育比爱好多,对许多人来说,这是一种生活方式。幸运的是,在英国,我们有很多大学,体育活动设施很好。

  • 体育教育的视角

    这篇文章探讨了运动生涯的可能前景,并举例说明了任何对运动感兴趣的人可能的选择。

  • 最佳体育电视节目

    数以亿计的体育爱好者总是把时间花在体育直播或体育电视节目上,以便深入了解他们最喜爱的体育赛事。然而,仍有一些受欢迎的电视节目在播放,他们在全球范围内有着巨大的人气。

  • 如何成为一名伟大的教练

    一旦你明白了让不同的运动员聚在一起,同时同样挑战他们的基本原则,成为伟大教练的道路就会变得更加清晰。

  • 运动员所有权-为什么?

    一位鼓励运动员为自己思考的教练哲学,并建议你将是一个更好的教练,如果你的运动员更好地了解自己,有助于他们的教练,并拥有他们的运动。

  • 学生和体育

    运动的影响是微妙的,但在学术上非常明显。通常情况下,学生们会注意到福利的改善,但他们却不明白这与他们的游戏生活方式有何关联。此外,一些学生希望效仿类似的结果,但对体育不够欣赏。

  • 培训长寿

    体育科学已经彻底改变了运动员火车的方式,让运动员在最高级别享受更长的职业生涯。

  • 运动员所有权 - 怎么样?

    运动员的输入有两个基本原则。一是运动员所有权,二是有思想的运动员。我们如何赋予运动员对运动项目的所有权?通过让他们思考。我们如何让他们思考?通过给予他们所有权。

  • 武器

    手臂和你如何使用它们可以对步频、步长、地面力量和能量消耗产生积极或消极的影响。这确实是有效跑步步频的基础步长,地面力量,能量消耗这些决定了你跑得有多快。

  • 肯尼亚选手

    肯尼亚人占据了距离运行的世界。问题是,为什么和如何?是遗传;肯尼亚人出生吗?证据表明没有。是的!

  • 教练哲学

    怎样才能成为一名好教练?人们对教练的期望是什么?你为什么想当教练?这些都是你应该问自己的问题,并且在你的教练生涯中不断地问自己。他们应该在教练哲学的背景下回答。

  • 竞技体育中的团队文化

    田径运动往往是错误的,标志着个人运动。我说错误地说,所有田径教练都知道培训的团队方面和队员活动对于提高技能和表现至关重要。

  • 健身教练

    无论是出于运动或运动动机,还是你想减肥,这里有一些只有健身教练才能提供的好处。

  • 室内练习

    现在寒冷的月份即将来临,你会发现自己呆在家里的时间更长了,这很可能会让你错过常规的健身房锻炼。如果你讨厌寒冷但又想坚持锻炼,有很多方法可以让你不必离开温暖的家就能健身。看看这些小贴士,无论什么天气,它们都能帮助你保持体形。

  • 游戏

    游戏正在职业的阳光下找到自己的位置,打破了传统观念,就像自由职业粉碎了传统的公司模式。尽管如此,一些关于游戏的担忧仍然足以让我们客观地看待游戏世界,以及它是如何与当今全球推动人们做出更健康和可持续的生活选择相适应。

  • 肌肉酸痛

    锻炼和锻炼伴随着肌肉酸痛、压力甚至受伤等一系列挑战。你必须解决你的肌肉酸痛,让你的身体恢复在你开始你的下一个锻炼周期。

  • 计划你的一天有时间学习

    聪明的学习,与努力学习相反,可以帮助学生避免压力,轻松地获得高水平的成功。下面是一些关于时间管理的建议,可供大学生养成习惯。

  • 有抱负的运动员

    为有抱负的运动员提供终极健身指南。

  • 体育产业中的临时建筑

    临时建筑在体育产业中的使用概况。

  • 比尔贝利

    迈克尔·布莱克(Michael Black)为贝里切克被加冕为NFL有史以来最好的教练提出了一个理由。

  • 板球的基本知识

    这场比赛拥有数百万个粉丝世界,但还有很多人对这项运动有所了解。本文是熟悉游戏的基础知识。

  • 什么是女运动员三合会?

    在年轻的时候,体育可以为孩子提供身体和情感的出口,更不用说安全的社交空间,教授团队合作,奉献和沟通技巧。然而,对于年轻女性来说,研究人员发现与播放运动相关的独特健康风险可能会威胁到女运动员的福祉和能够安全地演奏运动。

  • 体育管理

    Sally Perkins提供了一些关于运动管理职业生涯准备的建议。

  • 体育明星的爱好

    保罗·艾特肯观察了著名体育明星不寻常的爱好和天赋。

  • 体育合作

    乔治·德雷珀讨论了体育伙伴关系及其对品牌意识的影响。

  • 健康债务解决方案

    与突发疾病或任何意外手术相关的治疗费用很容易削弱一个家庭的预算。然而,有一些可用的程序,通常可以缓解这种紧张处理医疗债务。

  • 澳大利亚学生的生活中的运动

    参加体育运动可以使学生发展各种技能,提高他们的自信水平,增强他们的个性。

  • 适合体外受精

    对成功的体外受精(IVF)治疗的身体健康的重要性的建议。

  • 长曲棍球在美国的流行

    Amelia Johnson解释了为什么Lacrosse是高中竞技的新助推器。

  • 运动奖杯

    每个运动员的背后都有一个驱动力。对一些人来说,运动是一种乐趣,同时得到一些急需的锻炼。其他人的动机是金钱、威望或权力。不管你追求体育运动的原因是什么,你很难找到一个运动员不欣赏他或她的成就被认可。以下是奖杯重要的5个原因。

  • 一个时代

    Matt long博士和Jamie French对英国田径史上最激烈的800米比赛进行了探索,打破了“年龄”的概念。

  • 值得一喊

    Matt long博士鼓励中距离教练考虑他们的空间位置和在比赛中进行口头干预的潜力。

  • 五颗智慧

    Matt Long报道托尼斯特鲁克(曼彻斯特)履行绩效主管的演示文稿博士,在英格兰竞技和BMC耐力研讨会上。

  • 足球资助

    Terry Clarke解释了英国足球背后的资金是如何运作的。

  • 最好的足球运动员

    Terry Clarke解释了谁是世界上最好的足球运动员。

  • Esports.

    如果Esports是21世纪的新奥林匹克运动,Irene Cecotti考虑。

  • 扑克是一项运动吗?

    亚当·巴尼考虑了“什么是运动”,那么说“扑克是一项运动”合适吗?

  • 如何成为个人教练

    随着我们越来越多的久坐不动的生活方式以及来自工作和生活的压力,像肥胖这样的生活方式疾病正处于历史最高点。难怪私人教练和生活方式教练如此受欢迎。珍妮·理查兹就成为一名私人教练的先决条件提供了建议。

  • 奇怪的体育产地故事

    体育带给人们最好的。人类始终被体育提供的竞争出口所吸引。体育自己经常有传奇(神话故事)与他们相关联。虽然其中一些是可信的,但其他人太好了,这是真的,这篇文章研究了一些与我们最喜欢的体育有关的这些神话。

  • 辅导指针

    Ron Johnson提供了一些有用的建议,让美国的导师们考虑他们是否想要从他们的第一次辅导中获得最大的收获。

  • 惊人的NFL运动员

    NFL最近发布了2015年度“100名球员名单”。榜首是绿湾包装工队(Green Bay Packers)怪异的四分卫亚伦·罗杰斯(Aaron Rodgers)。罗杰斯是2次MVP得主,他的职业传球率是106,如果你考虑到在NFL历史上没有其他人的传球率超过98,这绝对是怪异的。为了纪念罗杰的顶级NFL排名,这里还有一些真正的人类奇迹球员。

  • 后院健身中心

    观看孩子们在自行车上骑入附近的日子大多消失了。今天的大多数父母都希望整天都在视线之中。然而,这种安全概念剥夺了一些习惯的运动孩子,因为他们在日落时返回了晚餐。将孩子们保持形状,安全地在后院与其中一些健身绿洲的想法。从廉价到投资值得,这些锻炼策略将适合任何预算。

  • 世界体育赛事

    每天世界各地都有许多体育赛事。在所有这些体育赛事中,有些会年复一年地留下印记。珍妮·理查兹为您概述世界六大体育赛事。

  • 教练独立

    Matt Long和Jamie法语博士与国家教练导师Malcolm Fenton谈到了教练依赖运动员。虽然运动员的教练可以在竞争期间提供适当的反馈,但有戈德斯史密斯(2012年)呼叫“过度教练”的危险。他解释说,“教练是关于创造独立运动员。过度教练创造了一个依赖的运动员,他们依赖于决策和解决问题的教练,这是性能自杀”。

  • 健康教练的职业

    无论你是在获得认证后开始这一职业,还是发展你当前的健康和健康职业,作为一个顶级足球队的健康和健康教练可以是有益的和改变生活的。这篇文章提供了一些建议,有一个长期和成功的职业生涯作为一个领先的足球队的健康和健康教练。

  • 下坡跑步的艺术

    D Matt Long花时间与两次的“国家”胜利者eamonn Martin一起考察如何在比赛中有效地运行下坡。根据国家越野队经理Eamonn Martin,需要对全国各地的持续拖累的下坡。

  • 训练是针对运动员的

    我们都不会忘记2012年8月4日星期六晚上一小时的神奇四分之一,当时Jess Ennis在Heptathlon的最后一个活动中完成了众所周知,格格勒·卢瑟福等于Lynn Davies的壮举,当然,莫法拉盛行超过25个钉子圈的Stratford体育场。Barry Fudge博士在支持双奥林匹克冠军莫拉赫的角色是什么?

  • 关注过程

    Matt Long博士提供了一个概述由Dave Sunderland提供的关于运动员准备的主题的报告。这位参加过所有主要赛事的老将都热衷于详细阐述他所说的训练的时间、内容和原因,并对英国田径史上最伟大的竞争——即塞布·科和史蒂夫·奥维特——背后的方法说了很多。

  • 2012年奥运会的五个持久影响

    穆罕默德·哈米德提供了对伦敦2012年奥运会对环境,经济,运输,文化和运动的影响的分析。

  • 训练你的双圈工具

    Matt Long博士和Geoff James提出了一个800米成功的模型。本文提供了一个原始的五个组成部分的模型,包括心理特征,并将物理组成部分分为(a)力量,力量,协调,和(b)能源系统的利用。

  • 800米的巨人

    Matt Long和Geoff James博士在他们的文章中应用他们的两圈轨道成功模型“训练你的双圈工具,致史上最伟大的800米选手。

  • 监督行为连续体-一个应用的方法,以发展运动员的领导能力

    大多数运动员都习惯于参与一个过程,在这个过程中,教练扮演着主导的角色。还必须赋予运动员自主权,鼓励他们在决策过程中发挥权威作用。监督行为连续体(SBC)已被证明在决策过程中起着至关重要的作用。SBC是一个连续体,适用于教练员和运动员发展领导力的教育过程。

  • Frank Horwill的5层系统

    Matt Long博士认为,要想让英国中距离和耐力跑向前发展,可以通过回顾一些较早的既定理念,并在今天的训练中评估它们来学习很多东西。

  • 多层系统

    Matt Long博士评估了Horwill五层培训系统的遗产和未来挑战。

  • 网络教练

    Matt Long博士和Ross Lorimer博士研究了沟通对教练和运动员的重要性,以及科技如何改变我们彼此之间的互动方式。

  • 如何成为个人教练

    通过成为一名注册私人教练,你可以通过帮助他人塑形和过上健康的生活方式来获得报酬。然而,这个职业不仅仅是你在健身房看到的东西。

  • 设置预算家庭健身房

    如果你想确保你每天可以得到很好的锻炼,在家里设置一个健身房是一个完美的解决方案,特别是如果你有工作安排变化或如果你太忙,找不到时间去健身房和完成你所有的其他日常工作。

  • 确保您的培训课程是正确的保险

    尽管您的最佳努力确保您的客户可以在正确的环境中培训,但事故可能发生,当他们确实发生时,对您的企业的影响可能是严重的,特别是如果可以认为,由于可能不正确,您的客户受到伤害建议或有缺陷的设备。

  • 私人教练的薪水

    Libby Remi提供建议,以帮助您更好地理解和改善您作为私人教练的薪水。

  • 信仰的飞跃——跳远

    杰米·弗兰奇(Jamie French)和马特·朗(Matt Long)博士将跳远的各个阶段分解为一口就能吃掉的小块。

  • 女性运动员的饮食失调

    很多人都没有意识到饮食失调或它们可能会如何影响一个人的健康。大多数人并不知道常见的饮食失调,也不知道女性运动员是如何接受这些疾病的。

  • 残疾人参加体育活动

    残疾人可以参加许多运动的残疾人等同于篮球,游泳,田径或足球,从国际到入学级比赛。建议大多数残疾人参与体育,因为它将提高自信,提高他们的能力,并使他们能够与与他们在类似情况相似的其他人的互动。

  • 追逐障碍 - 斯莱普酶

    Matt Long博士与奥林匹克和前英国国家越野冠军,斯宾塞杜瓦尔共度时光,讨论了SteepleChe事件的具体情况。斯宾塞州立斯宾塞在世界越野锦标赛中拥有最好的11日,加入1995年的“英国国家越野锦标赛”中的胜利,表示,3000米的斜坡酶 - 耐力,技术和战术有三个基本组成部分。

  • 可以“兴趣技巧”适用于教练和个人培训吗?

    通过对“withit”观察技巧的掌握,引导者将能够更好地发现和纠正可能影响比赛表现和/或导致运动员受伤的技术缺陷。


文献综述-辅导


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