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教练文章-年轻运动员

  • 一位年轻运动员的档案

    在执教时,年轻运动员的身体发展以及我们需要考虑的事情。

  • 养育人才

    杰米·弗伦奇、斯科特·格雷斯、珍妮·哈里斯和马特博士长期探索如何在这项运动中培养年轻人的天赋

  • 年轻运动员的伤害

    本文是对年轻运动员共同伤害有关的各种问题的审查

  • 青少年抵抗训练需要适应哪些因素?

    卡兰·琼斯在与我们的年轻人一起工作时讨论了训练适应性。青少年的成长成熟过程因个体而异。孩子的成熟通常是根据实际年龄来判断的,但更重要的是,成熟取决于孩子的生理年龄。

  • 肌肉平衡:正确

    肌肉平衡在预防损伤方面是很重要的,可能有助于发展最大速度和提高肌肉性能。如果不加以解决,通过一个深思熟虑的和有纪律的训练计划,肌肉失衡可能会减缓,并可能导致年轻运动员受伤。


文学评论 - 教练


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