一个冠军的道路
杰里米·布恩运动成功的必胜公式解释道。
在过去的四年里,我有工作的好运有四个成功的职业体育队。三个职业足球团队——WUSA击败亚特兰大(2001年,2003年全国决赛),夏洛特鹰(2000名男性的Div。生病的国家冠军),和夏洛特夫人鹰(2001 W-League国家冠军企业,2002年W-League全国决赛),第四个是NFL卡罗琳娜美洲豹队(2004超级碗决赛)。巧合,所有四个团队已经被全国决赛或赢得了全国冠军。然而,在总冠军并不本身使玩家成为冠军。安森的话说Dorrance,主教练UNC Tarheels女子足球2004 NCAA国家冠军企业,“运动员不成为冠军只有在游戏的一天,只是他们认识的那一天。”
在我的工作期间与NFL卡罗琳娜美洲豹队淡季,全年WUSA亚特兰大击败,夏洛特鹰,我与每个球员专注于速度和调节。而体能训练不同之间的运动,有一个常见的线程,每个团队共享。实现国家的成功不仅仅是人才;球员们表现出三个关键人物品质,帮助每个团队达到目标。
运动成功的必胜公式:3 D
运动员取得成功人才的结合,精神集中的能力,和某些性格特质。我所接触过的每个团队分享以下三个品质象征冠军:欲望、纪律,和方向。我挑战你回答问题后每个质量的描述,看看你或你的运动员在运动的成功之路。
欲望
这种品质是点燃的火花竞争态度。影响你的队友和球员,必须存在的强烈的愿望。每个球员在所有四个团队我和共享的愿望是最好的在他们的运动和他们的立场。正确是不够好。现实情况是,许多运动员和教练走过场玩他们的运动,永远不会达到他们的目标。他们将精力投入到错误的运动。他们并不认为他们理应获胜。他们不相信他们可以他们想要的球员。好消息是,不管原因缺乏欲望,质量可以成功解决。
- 你想实现大多数玩/指导你的运动吗?
- 什么你最热衷的特定区域,为什么?
- 你把自己放在环境采取行动在这个激情?
- 如果没有,为什么不呢?
- 你怎么能从今天开始把自己放在一个环境,点燃你的欲望吗?
纪律
这个质量是运动成功的基础和运动能力变成能运动的成就。最常见的,然而,纪律与消极的物理结果或做的事情没有人想做的事。积极查看纪律,看看不同的定义:古老的定义——做我们必须做的事和做我们想做的新的定义——做我们需要做我们可以做我们想做的耶诺詹姆斯,2003 - 2004卡罗莱纳黑豹队前锋stringer显示纪律和高级职业道德过去的这个赛季,尽管他被认为是一个备份的球员。在整个8周休赛期他每天都是第一个到,最后一个离开。他把在额外的工作技术,调节,整个夏天,看着电影。的奖励这么严格?他开始卫队卡罗琳娜美洲豹队在2003 - 2004赛季他练习像起动器,和他成了一个。
- 你愿意支付的价格达到你的目标?
- 如果是这样,你如何定义这个价格将是什么?
- 每天要花费多少来达成你的目标?
- 今天你做什么了,你一步实现你的目标?
方向
这个质量可以作为你的向导地图运动的成就。从第一天开始,每一个团队安装一个行动计划基于团队的愿景和他们想要的东西。视力很重要,因为它启动成功的方向。你必须知道你在哪里,是谁和你在一起,并且知道如何去到你想去的地方。
成功是很少在今天的竞技舞台上发生的偶然。不幸的是,许多运动员和教练不创建一个行动计划;相反,他们通过赛季海岸,依靠自己的能力和天赋。但是,它很难海岸上坡。如果你不为自己设定一个方向和您的团队,有人最终将为你做这些,这可能导致不必要的压力和压力。你将更好地成就的机会如果你创建指南地图。
- 你想要什么?
- 你知道怎么去吗?
- 如果不是,你能找到人吗?
- 怎样才能到达那里?
- 你需要和你谁?
从这里去哪里
开始采用这些仅仅三品质是如何成为一个成功的运动员。其他属性包括持久性、承诺、专注的态度,心理韧性,等等。最重要的是,玩得开心,享受你的运动就像每个球员继续做不管输赢。
文章引用
本文首次出现在:
- 布恩,j .(2004)冠军的道路。布莱恩麦肯齐的成功的教练,1745 - 7513 (ISSN / / 11月17日),2 - 3页
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关于作者
杰里米·布恩是一个速度和调节顾问在美国。他的客户包括NFL卡罗琳娜美洲豹队和亚特兰大WUSA击败。