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视觉反馈改变划船技术

原产地休谟,克拉拉酣睡,珀斯Zeinstra提供审查的结果改变视觉反馈的有效性上划船技术。

视觉和口头反馈方法的指导运动员提出了视觉和口头线索。本文旨在研究视觉的有效性进行评估反馈提高运动技能——特别是在划船。审查解决以下问题:

  • 什么方法目前用于技术反馈运动吗?
  • 什么是生物力学反馈技术用于划船?
  • 有什么证据,反馈方法提高性能?
  • 如何有效的训练方法?
  • 太多的反馈可以迷惑吗?

发现

  • 方法目前用于技术在体育包括视觉和口头的反馈指导方法。视觉反馈可以是一个专家模式或运动员的学习模式。这两种模型是已知的运动技能的改善作出贡献。
  • 目前用于划船反馈技术包括视频分析节段测序和实时反馈使用护目镜的培训系统。船工具还允许生物力学参数的测量的中风平滑是最有前途的。
  • 结果,看专家的知识模型有助于发展运动技能,改善性能。
  • 指导方法,一般来说,被认为是有效的,如果他们是一个组合的视觉和口头反馈——视觉反馈通常是运动员,而不是一个模型。
  • 太多的反馈被认为是令人困惑的。

介绍

体育技术可以对性能有很大的影响。划船的技术对实际性能有显著影响;因此,很多时间是花在提高运动技能。传统方法的训练运动技能在划船教练给予口头线索划船练习。最近,运动技能也通过提供视觉训练反馈通过专家的视频图像的运动员或图像的主题。常常教练给了一些言语信号图像。最近一种新的反馈技术已经被新西兰划船教练——AUT护目镜训练系统(GTS)。GTS由实时视频图像投射在索尼Glasstron护目镜的遥测摄像机的教练。通过使用GTS的运动员可以看到自己在行动(见图1)和接收一些口头的反馈通过通信系统由教练。“传统”一起运动技能训练方法,这种类型的培训希望能有助于理解桨手的运动技能,并随后,性能将会增加。提高运动技能被认为提高性能,因为更大的效率和减少伤害的更多控制的运动技能。这个理论是研究的第一步视觉和口头线索是否影响运动技能改进和以何种方式可以测量,提出了运动技能

方法

被问到以下问题:

  • 什么方法目前用于技术反馈运动吗?
  • 划中使用的生物反馈技术是什么?
  • 有什么证据,反馈方法提高性能?
  • 如何有效的训练方法?
  • 太多的反馈可以混淆的运动员吗?

十三个原始研究的文章,六评论文章、一本书的一章,综述了三个硕士论文。SportsDiscus,文章被检索Medline位于当前内容,Cihal, ABI /通知全球& ProQuest直接数据库中,和互联网(生物力学杂志在线)。进行手动搜索通过文章引用列表。关键词:视觉反馈;口头的反馈;视频反馈;体育运动;学习;教学;和划船。

发现

什么方法目前用于技术反馈运动吗?

教练使用口头暗示给他们的运动员直接反馈。在许多情况下,口头反馈是支持间接视觉反馈——图像显示训练或比赛的运动员。口头反馈时可以添加到图像由一个专家系统,如siliconCOACH®。

划中使用的生物反馈技术是什么?

自2000年以来,新西兰划船教练和名已经使用的方法呈现划船中风的节段性交互——划船节段测序图曼宁(2000)[1]。这张图,它显示了身体和我们的行动的时机,使用与慢动作视频剪辑的划船技术。改善节段序列发生在两年的使用这个监控设备在全国训练营。

视觉反馈的有效性通过AUT护目镜训练系统(GTS)改变测力计划船技术,以及由此产生的功率输出,确定新西兰初级男人划船八和储备。预处理和岗位培训测试由四个每分钟一分钟划船试验在25岁中风两分钟的休息之间的试验:

  • 没有眼镜&没有口头指示
  • 护目镜和无口头指令
  • 没有眼镜&口头指令
  • 护目镜和口头指令

船夫训练每天20分钟的护目镜在测力计划船在测试之前四天。划船中风进行分析使用siliconCOACH®和Rowperfect®软件。后四天的测力计的GTS的培训有20到输出功率增加29%在所有四个试验。在行程长度没有明显差异,lumbo-pelvic角,或膝盖弯曲角对任何试验。然而,有一个趋势增加骨盆角度捕捉(减少腰椎屈曲)的所有试验(里德et al . 2001年)[2]。

进行进一步的研究来评估和培训的直接影响视觉反馈的GTS lumbo-pelvic角八女新西兰国家皮划艇在水上划船。交叉设计替代GTS和口头反馈训练五天被利用。测试之前和之后的培训由四分钟划船试验每分钟28中风:

  • 没有眼镜&指令
  • 护目镜&没有指令
  • 没有眼镜&指令
  • 护目镜和指令

GTS显著降低lumbo-pelvic角两个划船的人&三桨(4.9 - 20.6%变化度)在一个训练,然而,没有lumbo-pelvic角系综平均值的差异。口头的反馈改变了lumbo-pelvic角5.7 - 30.3%的两个摇桨,一个划桨员。这两项研究的结果支持进一步使用GTS的工具改善划船技术(迷睡et al . 2002年)[3]。

划船技术可以通过不同的生物力学参数是可见的中风平滑是最有前途的(Smith &是1995;陆。et al . 1992年)(4、5)。从技术角度来看,根据Smith &是(1995)[4]在划船,重要的生物力学变量性能意味着每公斤体重推进功率输出,推进工作一致性,stroke-to-stroke一致性和中风平滑。扎齐奥尔斯基(1991)[6]计算系数等指标来评估技术努力,工作效率,中风效率,努力形成梯度,形成梯度最大力量,高效的中风。Stuble et al。(1998)[7]总结的角度重新绘制轴的暗算腿在x轴上的扩展提供了良好的信息技术划船。

当前研究划船新西兰精英人员涉及检测船的使用。桨位置,桨,脚担架,船的速度,和阀座的位置信息可以提供给运动员和教练。

有什么证据,反馈方法提高性能?

有证据表明,口头和视觉反馈可以提高性能。Tzetzis et al。(1999)[8]随机将75名学生分成三组。组观察到视频的技术模型,B组观看视频的性能与口头指示从一个教练,和C组收到传统教练指导。运动技能测定24小时后看视频和练习的技能。运动技能的进步是最大的滑雪者的视觉造型和口头反馈(B组)。桑德斯et al。(1995)[9]研究九竞技游泳运动员是否能改变他们的技术与视频反馈给两个不同的会话。熟练的表现作出了重大技术变化在适度的时间内同时使用指导和视觉反馈。

Jambor (1995)[10]看到游泳技能的改善两位大学年龄的初学者使用人际过程回忆法,它利用视觉和口头提示,每周两次为14周。技术是基于学生观看视频的老师作为主持人和提问来启动学生讨论某些运动的意义。通过学生之间的讨论,学生和老师之间更好的理解这项技术建立了。控制视频观看的学生们——他们可以随时停止视频,开始讨论。

Video-computerized反馈相结合的视频专家模型增加了棒球击中性能莱斯利(1998)[11]。同化et al。(1996)[12]报道,实时视觉反馈五个不同训练的日子是一个不错的选择,克服现有的,因此首选协调模式周期性肘部弯曲伸缩运动。部分失去了改变协调模式的增强反馈时删除。

是(1994)[13]检查之间的关系推进工作,推进工作的一致性,和平均每公斤体重和推进功率输出动态反馈信息9个新手,23好,和九个国家的男性。赛艇选手取得了更高的推进工作的一致性和平均每公斤体重的推进功率输出动态反馈的信息得知试验最大测力计划船。假设桨的使用反馈信息保持恒定的功率输出模式增加推进输出(Smith &是1995;是1994)(4,13)。

如何有效的训练方法?

知识的结果或直接反馈,一般来说,可以促进运动技能的发展。反馈是更有益的新的运动技能与运动技能(Guadagnoli 2001;达顿1997)(14 - 17)。新的运动技能在划船是一个适应现有的运动技能。这意味着受试者熟悉新的运动技能的运动轨迹。达顿(1997)[17]检查的好处的“错误的运动技能”加上一些外部反馈一个教练。的好处是大于观测专家模型。

达顿(1997)[17]还显示,专家知识的结果,看模型有助于发展运动技能。Tzetzis et al。(1999)[8]产生相同的结果在早些时候提到研究滑雪者。

视野提供了一个主要输入发展中协调能力(Semmler 2001)[18]。运动员似乎依赖于视觉运动协调多经验Semmler (2001)[18]。这个结论是基于83杂技水跳跃的分析和讨论七跳投和他们的教练谁执行51其他跳跃。记录在视频中,跳起来,跳投采访。视频的分析是根据一些标准,和跳投被要求回答一些问题,讨论彼此的答案和老师。

威廉姆斯和Tannehill (1999)[19]建议可以使用多媒体教学作为传统教学的补充而不是完全取代它。他们他们的结论基于研究多媒体性能原理方法的有效性在训练身体活动专家分析和诊断over-arm投掷动作。歧视,分析和诊断反应6本科体育教育学生的评估。学生未能解释多媒体的教学内容,但他们能够区分正确与错误的运动技能。因此,语言的使用指导直接添加到视觉反馈可能是最有前途的方法学习运动技能(Tannehill 1999)[19]。

划船,Bompa (1980)[20]认为技术是个体以某种方式。肌肉力量和生产产量应该考虑为特定划船风格得出结论的有效性。等距力量输出的某些动作特别相关的技术划船(Bompa et al . 1990年)[21]。改善个人划船技术并不自动意味着增加单独的输出功率(Bompa 1980)[20]。改变一个人的技术并不一定自动增加的总性能划船船员威廉姆斯(1967)[22]。更大的性能通过改进在划船运动技能必须分析总船员。船员必须超过执行最大限度威廉姆斯(1967)[22]。这意味着解决可能错误的运动技能对一个船员并不总是负责提高整个机组的性能。这表明,教练起着至关重要的作用在调整个人之间的差异。

学习的速度部分依赖于熟悉的主题是如何与新运动模式(Zanone 1992)[16]。安德森et al。(2001)[15]发现直接知识的结果导致了一个更准确的性能。然而,直接知识的结果也导致了更精确的性能24小时后。四十在这项研究中,大学生被要求移动x60笔目标同时蒙上眼睛。结果依赖的知识在运动技能学习与熟悉任务反馈——也就是说,对象如何使用知识的结果取决于主题是订婚前的方式接收结果的知识(Guadagnoli 2001)[14]。Guadagnoli (2001)[14]将64名本科学生分成四组来执行类似的生产任务。两组收到100%的知识与其他两组结果收到20%的知识的结果。每个20%和100%组之一以前估计他们的错误接收结果的知识。

目前有限的数据有效性的各种类型的视觉或口头反馈改进的划船技术。是否增加船员的总性能通过改进技术是不确定的。进一步的研究应该进行一个运动员的能力应对直接视觉和口头反馈。

太多的反馈可以迷惑吗?

太多的视觉反馈也可以混淆的参与者。弗兰克斯et al . (1991)[23]测试了一个训练方法,旨在提高观察力的足球教练。28许可足球教练反馈训练之前和之后进行测试。所有的教练都无法记住超过40%的信息。

结论

知识的结果或直接反馈可以促进运动技能的发展。视野提供了一个协调能力发展的主要输入。使用口头指导直接添加到视觉反馈的最有前途的方法是学习运动技能。教练应该鼓励使用实时视觉反馈。

文章引用

本文首次出现在:

  • 休谟,p(2005)视觉反馈改变划船技术。布莱恩麦肯齐的成功的教练,(ISSN 1745 - 7513 / / 2月19日),p . 7 - 9

引用

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关于作者

原产地休谟是新西兰的奥克兰大学体育和娱乐研究所的技术,新西兰。祖国的研究侧重于减少运动损伤,提高运动性能通过调查受伤机制、伤害预防方法和运动技术的生物力学。祖国代表新西兰在艺术体操体操运动员六年。作为一个教练,原产地的体操运动员参加奥运会,在英联邦运动会赢得奖牌。