培训文章 - 评估
- 运行谈话测试
自然已经祝福我们五种感官，其中一个人 - 谈话的能力，是自我监控作为运动员培训活动强度的好方法。传统上，谈话测试几乎仍然是耐力运动员的独家保留，但它既可以用于中间距离运动员和短跑运动员。
- 运动自行车健身测试
Vic Denwood概述了如何监控您的健身级别（vo.2最大限度）在锻炼身上。
- 基于卡路里的ASTARD测试
Vic Denwood概述了如何监控您的健身级别（vo.2最大限度）基于测试期间烧焦的卡路里的运动自行车或划船机上。
- 性能评估测试
测试和测量是收集后续性能评估和决策的信息。提供了超过100种评估测试的指导。
- Astrand跑步机测试 - 如何确定您的VO2最大限度
跑步机测试如何帮助您确定您的vo.2最大限度。
- 评估您的健身房培训
你是沮丧和思考刚刚扔在毛巾上吗？在放弃之前，请退后一步，评估您的培训方式。你可能会意外地破坏你这六个常见错误中的一个。
- 评估性能不佳
这24个问题可以帮助您了解为什么您在上一场比赛中表现不佳。
- 一种确定你的vo的简单方法2最大限度
你如何确定你的vo.2最大限度通过轻松慢跑一英里！
文献综述 - 评估
- 这是男性表现的最终测量吗？
- 监测和评估
- 呼吸 - 评估耐力潜力的简单方法
- 测量功能强度
- 玩游戏可能不会训练
- ......但是，测量玩可能非常有用！
- 具体的测试工作
- 但它是励志和本质上安全吗？
- 审查下的多级健身测试......再次！
- 强大或占主导地位？
- 疲劳和技巧
- 测试，测试... 1,2,3，测试
- 测试灵活性和技能的稳健性
- 跳跃预测阻止块开始性能
- 如何了解您的三项表现会改善
贡献一篇文章
如果您想贡献与教练或培训相关的文章，请纳入图书馆，然后请发电子邮件给我。