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培训文章 - 规划

  • 掌握董事会
    随着冬季的主要室内锦标赛,2004年布达佩斯世界室内锦标赛第4次在世界室内锦标赛中完成的人,对培训双峰期核查期间掌握了董事会的具体要求,了解。
  • 健身规划
    许多人在一分或其他人的生活中吸引了一个美丽的健身计划。不幸的是,几个月后,只有少数人仍然致力于他们的计划。有很多原因,为什么会发生这种情况,但最常见的原因是常规的不堪重负。那么,解决方案是什么?
  • 在国外奔跑
    在你跳上下一个出境飞行之前,请务必进行研究。虽然全球各国有数千场比赛,但每场比赛都呈现自己的障碍和挑战。关键点是知道在进入之前你正在进入什么。
  • 规划你的运动员的训练是必不可少的 - 这是如何做到这一点
    如何准备培训计划,以确保在本赛季的正确时间实现短期和长期目标。
  • 比赛之前会逐渐变化增加性能吗?
    耐力运动员将花费大量的时间培训,以便能够成功竞争。他们巨大的工作量让他们避免疲惫,并且在一个重大竞争之前,他们必须找到减少疲劳的最佳方式,同时保持健康。
  • 什么时候不训练
    为什么休息为什么对性能改进以及如何将其计划进入您的培训至关重要。
  • 在你身上的健康坚果旅行想法
    如果你完全是关于你的健康,而且在你的脑海中,它就有意义,你的旅行计划会围绕它旋转。当您考虑享受健康的假期时,有足够的选择来从海洋到海洋。

文献综述 - 规划

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