培训文章-技能发展
- 这完全取决于技术
回顾我们如何学习一项新技能，如何评估表现以及在学习过程中如何产生错误
- 投掷重物的运动员应在重物和轻重物之间交替进行
投掷板球、标枪、铁饼或其他物体的运动员，通常通过投掷比他们正常器械更重的物体来训练，希望能加强投掷时涉及的肌肉。关于这一培训策略有效性的研究产生了好坏参半的结果。
- 找出你的弱点并努力改正
大多数跑步者认为力量训练是在举重室或健身房进行的，使用各种设备。然而，事实是，力量训练是任何强调对肌肉系统施加阻力的身体活动。
- 可怜的运动领导人
你怎样才能成为一个令人尊敬的运动领袖呢?以下是你必须避免的“坏”体育领袖的七个特征。
- 学习一项新运动——电子竞技
体育运动是人们生活中普遍存在的一项活动，它可以表现为多种形式。在今天的现代社会，技术创新像其他方面一样影响了这方面。因此，出生在电脑时代的年轻一代可以享受另一项新运动的娱乐——电子竞技。
- 2020年电子竞技大赛
如果你还没有发现电子竞技的娱乐价值，那么是时候了。这项运动在世界各地都有竞争对手和赛事，但今年有几个特别的项目值得关注。其中一些赛事会带来巨额奖金，一些重要的公司开始直播赛事。
- 这些是你必须培养运动员的技能
技能有许多特性，在不同的情况下会发生变化，这使得对它们进行分类变得困难。我们承认技能不能被整齐地贴上标签，我们把它们放在一个连续体上。
- 速度训练
速度训练和绝对速度训练是不一样的。快速很大程度上依赖于快速的动作反应。因此，我们可以把快速看作是速度的第一阶段。
- 自信是成功之道中不可或缺的一环
是的，这是真的;你不能出去买信心，如果我们可以的话。自信是通过一个非常复杂的过程获得的，这个过程包括学习、经历、失败、恢复、计划和经历成功。
- 敏捷性训练，以满足场地和球场比赛的需要
敏捷训练的组成部分和如何发展的回顾。
- 视力训练和青年运动员
什么是“保持注意力在球上”，为什么这对年轻运动员很重要。
- 视觉反馈改变划船技术
结果综述了视觉反馈对改变赛艇技术的有效性。
- 技能发展的三个阶段
训练年轻运动员的艺术和科学。
- 拳击的艺术
为什么传统的拳手训练不合适，以及如何改进。
- 训练大脑和脚!
虽然赛跑用的是脚，但获胜的往往是大脑。这篇文章着眼于运动员应该如何用他们的大脑思考和跑步。
- 像运动员一样训练
为什么我们不能在我们的训练计划中忽视快速和敏捷的发展。
- 铁人三项运动员-用你的方式划更快的时间
如果你坚持不懈地做下去，在游泳中计数是增加DPS(每次划水距离)的一个很好的方法。
- 为什么橄榄球运动员在如此不同的身体高度冲撞和冲撞?
在橄榄球比赛中，争抢和冲撞是两种极具优势的比赛。在这两种交战形式中，任何一种明显的优势都会影响两队的士气，而相应的优势则不会影响边线。
- “长距离游泳”对铁人三项运动员有帮助吗?
在铁人三项的世界里，有一些关于自由泳是否重要的争论，如果是，这将如何发展?
- 如何掌握自由式呼吸的前五项挑战
以下是学习自由式呼吸的五大挑战的一些补救措施。
- 如何利用粗糙的水条件对你有利
当我在游泳的时候，我想到了一些让汹涌的水面变得更容易处理的方法:
- 马赫Sprint演习
马赫冲刺技术演练的概述。
- 如何在铁人三项开始时存活下来
一些铁人三项游泳技巧，将帮助你在比赛开始时幸存下来，这样做后，游直线。
- 自行车的特异性和多样性
看看四种不同的自行车运动(公路赛，计时赛，山地自行车和轨道自行车)，以及从每一种运动中获得的技能和好处，这些技能和好处可以转移到其他运动中。
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