培训文章 - 技能发展
- 这一切都在技术中
回顾我们如何学习新技能，如何评估绩效以及如何在该学习过程中发展错误
- 扔东西的运动员应该在沉重和光线之间交替
投掷板球，标枪，铁饼或其他物体的运动员通常通过投掷比正常工具重的东西来训练，以期强化投掷涉及的肌肉。有关该培训策略有效性的研究产生了不同的结果。
- 识别您的弱点并为之努力
大多数跑步者认为，力量训练是使用各种设备在举重室或健身房进行的。但是，事实是，力量训练是强调抗药性对肌肉系统的应用的任何体育锻炼。
- 贫穷的运动领导者
您如何成为人们可以仰望的有效体育领导者？这是您必须避免的“坏”运动领袖的七个特征。
- 如何进入跑步
像跑步外观一样简单，肯定不像人们想象的那样轻松。这里有有关如何开始避免受伤的技巧。
- 学习新运动 - 电子竞技
运动是人们生活中的普遍常数，它可以采取多种形式。在当今的现代时代，技术创新也像其他任何人一样影响了这一方面。结果，实际上天生的计算机识字的年轻一代可以享受另一项新运动 - 电子竞技的娱乐。
- 主要电子竞技活动2020
如果您尚未发现电子竞技的娱乐价值，那是时间。这项运动在全球范围内拥有竞争对手，在全球范围内举行了活动，但是今年有一些特别的活动。其中一些活动带有巨额奖金，重要的公司开始现场比赛。
- 这些是您在运动员中必须发展的技能
技能具有许多可以在不同情况下改变的特征，从而使它们变得困难。接受该技能不能整齐地标记，我们将它们放置在连续性上。
- 快速训练
快速训练与绝对速度的训练不同。快速性在很大程度上依赖于立即的运动反应。因此，我们可以将速度视为速度的第一阶段。
- 信心 - 成功的秘诀中的重要成分
是的，它是真实的;如果可以的话，您就不能出去购买信心。通过一个非常复杂的学习，体验，失败，反弹，计划和经历成功的过程来获得信心。
- 敏捷培训以满足现场和法院游戏的需求
审查敏捷性培训的组成部分以及如何开发它们。
- 视力训练和年轻运动员
“保持球的关注”以及为什么它对年轻运动员至关重要的原因。
- 视觉反馈以改变划船技术
视觉反馈对改变划船技术的有效性的综述结果。
- 技能发展的三个阶段
教练年轻运动员的艺术和科学。
- 拳击艺术
为什么拳击手进行的传统培训是不合适的，以及如何改善。
- 训练大脑和脚！
当比赛与脚一起奔跑时，他们通常会用大脑赢得胜利。本文探讨了运动员应该如何思考和与大脑一起运行。
- 像运动员一样训练
为什么我们不能在培训计划中忽略快速和敏捷性的发展。
- 铁人三项运动员 - 逐步延续
如果您坚持下去并保持稳定，则在游泳中进行笔触是增加DPS（每次笔触的距离）的绝佳方法。
- 为什么橄榄球运动员在如此不同的身体高度上遇到麻烦和莫尔？
Scrums和Mauls是橄榄球比赛中的两个出色的统治比赛。这两种形式的参与中都有明显的优势，可以影响两支球队的士气，以相应的至高无上的方式说这场比赛没有。
- “长途中风”会帮助铁人三项游泳运动员吗？
在铁人三项赛世界中，有一些关于在自由泳中长途中风是否重要的辩论，如果是的话，如何发展？
- 如何掌握在自由泳中呼吸的前五名挑战
在学习如何以自由泳呼吸方面面临的前五名挑战。
- 如何利用粗糙的水条件为您的优势
当我游泳时，我想到了一些想法，这些想法应该使粗糙的水游泳更容易处理：
- 马赫短跑钻头
Mach Sprint技术演习的概述。
- 如何在铁人三项开始
一些铁人三项游泳技巧，可以帮助您在比赛开始时生存下来，并在直线上游泳。
- 骑自行车的特异性和多样性
查看四个不同的骑自行车学科（公路赛车，时间试验，山地自行车和赛车骑行）以及从可转移到其他学科的每个学科中可以获得的技能和好处。
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