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简化三角进攻

下面的文章是由史蒂夫•Mergelsberg篮球教练助理,罗格斯大学-纽瓦克,新泽西州的纽瓦克,美国

简化高中三角保留相同的基本概念特克斯冬季原始。间距是第一个关注,球员必须设置15到18英尺禁止国防拥挤区域,苦苦劝传递。

基本的三角形

我们建立三角形(3-4-5)的一侧,设置两个剩下的球员以串联的方式在另一边。

指导要点:图中的数字并不代表职位。他们仅仅是球员恰巧在现在这些职位。

简而言之,我们不玩警卫,前锋和中心。我们不指的是玩家1 s, 2 s, 3 s, 4 s,或者5 s。他们是15秒!(所有的数字加起来,你会得到15)你的球员必须学会所有的职位。

篮球

串联条目

球# 1和# 2移动到罚球线延长。几件事情可能发生在这一点上:# 1可以通过# 2,切断他传球给队友。# 1 # 2可以通过,减少对他,然后与他。

三角形,与此同时,# 3和# 4进入块(低位)区域设置双屏幕# 5。后者将他的球员在屏幕后面,然后弹出向串联侧(罚球的上方)从# 2(提供# 2没有交给# 1)。

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换鞋

如果# 5不让球(图2),他继续他的路线到另一边形成三角形# 1和# 2。

# 1继续他的削减(图2所示),现在寻找一个从# 2和跳投;或# 2可以通过# 1和滑动巷与# 1玩双人游戏,那边的地板通常会开放。

# 2也可以转身面对他的后卫一对一的情况。# 4会滑翔的串联,而3持久性有机污染物(如图3所示)。如果# 1球在角落里,# 5鸭进入车道,可以通过从# 1轻松休息或装入盘中。

正如你所看到的,三角形和串联现在两边的地板上。我们继续,我们将开始每一个条目的三角形和串联在这些位置。

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三角形条目从角落里

# 5球,传给# 4在角落里开始系列,而选择# 5 # 3步骤,切断了# 3呼啦圈,寻找从# 4。如果# 5未能获得通过,他在小胡同的运行路线和卷发# 2 -寻找从# 4。

如果他仍然没有获得通过,他将漂移形成的三角形左边# 2和# 1。# 5跑着穿过车道,# 3集的选择# 4,看起来有点与他一起玩耍。

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如果没有实现从角落条目,顶部和# 3 # 4将运球会低块形成串联的另一半。

球员# 5、# 2和# 1将三角形左边。

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三角形条目从后

# 5 # 3的文章,而# 4运行基线,找后门从# 3。与此同时,在双重屏蔽# 1和# 2,# 4卷,寻找从# 3。

如果# 4没有获得通过,他继续形成三角形与# 2和# 1。

# 2然后耀斑到角落里。# 5可以切断# 3传球给队友或者玩双人游戏# 3 # 4尽快清除出去。如果什么都没发生,# 3会运球和# 5会去邮局形成串联的一面。# 3也面临可以一对一的与他的后卫。

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三角形的选项

三角形后选择

# 5(球)通过# 1朝着他们,# 3锁了他的后卫,然后走进巷的快速从# 1和休息。

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串联后门的选择。

# 2步骤基线,然后踮步出现的法院从# 5三角形肘部。

# 1有两个或三个步骤,削减向左边篮子从# 2。

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串联Screen-And-Shoot选项。

图5中的球员继续直到# 4,而不是在包夹(2 - 1),摆正,到了角落里,寻找跳过从# 3和跳投。

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三角形流行乐和——拍摄选项。

发挥收益如图2所示与# 1 # 2,然后传递削减超过他而# 5假货减少3 - 4双屏幕和进入的角落附近长跳过从# 2。

如果# 5未能获得通过,他可以切换屏幕,寻找一个从# 2和一个罚球的射门区域,或者他可能减少双重屏蔽下,寻找一篮子下通过一个简单的单手上篮。

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三角进攻给球员们很多自由使用他们的才华最大。作为球员熟悉犯罪,他们会发现很多机会dish-offs国防试图调整。你也可以有你的串联球员交换位置。最重要的是,你必须争取一流执行。你需要适当的间距,传球,改变速度,方向和良好的改变,保持国防努力工作。


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  • MERGELSBERG,美国(2005年)简化三角进攻(WWW)可以从//www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/basketball/hstrioffen.htm访问