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简化三角形攻击性

以下文章由美国新泽西州纽瓦克罗格斯大学助理篮球教练Steve Mergelsberg提供

简化的高中三角形保留了与Tex冬季原件相同的基本概念。间距是第一个关注 - 球员必须设立15到18英尺,以禁止防守挤出一个区域并抓住传球。

基本三角形

我们在球场的一边设置了我们的三角(3-4-5),在另一边设置了两个剩下的球员。

辅导点:图中的数字不代表位置。他们只是现在遇到这些职位的球员。

简而言之,我们不与守卫,前锋和中心一起玩。我们不会将玩家称为1s,2s,3s,4s或5s。他们是15岁!(加起来所有的数字,你得到15)你的球员必须学习所有职位。

篮球

串联条目

1号拿到球,2号移动到罚球线的一侧。在这一点上可能会发生一些事情:1号可以传给2号,然后切断他的接应。1号可以传给2号,从他身上切入,然后和他一起挡拆。

同时,在三角形侧,#3和#4进入块(低帖子)区域以设置#5的双屏幕。后者将把他的球员送到屏幕后面,然后弹出到#2的通过的传递队的串联侧(刚刚在罚球线上方)(提供#2没有递给#1)。

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换鞋

如果#5没有得到球(在图2中),他将继续他的路线到另一侧形成三角形与#1和#2。

#1继续他的剪切(如图2所示),现在寻找来自#2的通行证和跳投;或#2可以传递给#1,并滑动车道玩#1的双人游戏,因为地板的那一侧通常会打开。

2号也可以在一对一的情况下转身面对防守者。4号会滑到串联柱上,而3号会弹到顶部(如图3所示)。如果1号有球在角落,5号可以冲进球道,从1号那里得到一个轻松的上篮或发射。

正如你所看到的,三角和串联现在在地板的相反的两侧。随着我们继续,我们将从三角和串联在这些位置开始每一次进入。

篮球

从角落的三角入口

5号带着球传给角落里的4号,开始系列赛,3号上前接5号,5号切下3号,从4号那里传球。如果5号没有得到传球,他就跑过球道,绕着2号打转,去找4号的传球。

如果他仍然没有得到传球,他将漂移到左侧与2号和1号组成三角。当5号跑过球道时,3号给4号安排了一个挡拆,并想和他一起打挡拆。

篮球

如果从角条条目中没有任何物化,#4将运球到顶部,#3将转到低块以形成串联的另一半。

玩家#5,#2和#1将在左侧构成三角形。

篮球

从帖子的三角形条目

5号在低位传球给3号,4号跑位,寻找3号的后门传球。与此同时,1号加入2号的双屏防守,4号绕着2号打转,寻找3号的传球。

如果#4没有得到传递,他就会进入顶部,以形成#2和#1的三角形。

#2然后向角落耀斑。#5可以切断#3的切断,或者一旦#4清除#4,就会与#3一起玩两人游戏。如果没有任何事情发生,#3将运用,#5将转到帖子以形成串联侧。#3也可以用他的后卫拍一对一。

篮球

三角选项

三角形后选择

#5(用球)通过#1朝着它们移动,因为#3锁定了他的防守者,然后跨越了从#1的快速传递的车道并铺设。

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Tandem Backdoor选项。

2号向底线迈出一步,然后猛击一步,从5号的三角手肘处走过来传球。

1号向左走了两到三步,切向2号的篮下。

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串联屏幕和拍摄选项。

球员如图5所示,直到#4,而不是在双队(2-1)周围卷曲,而是向角落后,寻找来自#3的跳过和跳投。

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三角弹射选项。

比赛过程如图2所示,1号传球给2号,然后从2号上方切入,5号在3-4次双掩护下佯装切入,然后从2号的近角进行长跳传球。

如果#5无法接收通过,他可以切换屏幕并查看来自#2的通行证和从罚球线区域的镜头,或者他可能会在双屏幕下切割并寻找底层篮子宽松铺设。

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三角形犯罪给球员提供了很多自由,可以使用他们的才能到最大值。随着球员们熟悉罪行,当防守试图调整时,他们会发现很多机会。您也可以让您的串联播放器交换位置。最重要的是,您必须争取顶级执行。您需要适当的间距,传递,改变速度和良好的方向变化,以保持防御努力。


页面引用

如果在您的工作中从此页面引用信息,则此页面的参考是:

  • Mergelsberg,S。(2005)简化三角形攻击性[www]可从://www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/basketball/hstrioffen.htm [访问

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以下的体育教练网页提供了关于这个主题的额外信息: