体育教练标志 体育教练培训的原则健身组件

主题

文本翻译

网站搜索设施



教练哲学

Frank Reynolds解释了为什么正式的教练哲学声明对所有教练至关重要。

假设您是教练,您可以根据您的经验,知识,价值观,意见和信念来实现您的角色。这本身就是一种哲学,你不知不觉。问题是 - 你是否知道自己足以了解你的核心价值观和什么教练方法是?通过澄清教练的交付的许多方面,这是一个思考的教练哲学,并对教练的运动员呈现一致和积极的信息。来自一贯且真诚的教练方法引起的最强烈益处之一是信任。教练与运动员之间的强大债券导致更高的承诺和运动表现。考虑到这一点,这是聪明的教练,需要时间来思考并正规化他或她的个人教练哲学。

发展哲学

在发展一种正式的哲学,教练可以采取三个关键组成部分,并以他或她的最佳能力制定一份教练哲学文件,以成为一个更好的教练,提高教练/运动员的满意度,并取得卓越的运动成绩。这三个组成部分是:

  1. 了解你自己,你的优点,缺点和需要改进的地方
  2. 了解你的反对和可能遇到的障碍物
  3. 了解你的运动员,他们的个性,能力,目标以及为什么他们在你的运动中

认识你自己

承认有缺点,但我们都拥有良好的评估,但我们都拥有它们。我们不希望他们干扰良好的教练判断。通过专注于您的优势,您将能够确定与这些优势的一致方式。你是一个好老师,还是励志,或学术,或者传播者或前运动员?你是动态的,也是易于进展的,还是开放和友好?使用你的优势来你的优势。通过花时间对您的优势和劣势进行严肃评估并认识您的道德,价值观和信仰,您可以更好地使您的风格适应被教练的运动员。此外,您将回答重要的问题,就您是教练,如何作为教练提供的方式,以及您努力实现的目标。自我知识导致自信心,而且你想介绍你所信仰的东西。其他一点需要考虑 - 其他人如何察觉?

知道你面对的是什么——你的教练环境

与理解你的动机一样重要的是,理解你的教练环境的限制也同样重要。我的意思是:很好地了解你所指导的运动员的年龄、性别和训练水平。你和你的运动员有多少时间来训练和比赛?你的发展计划基于什么,你能在多大程度上提高和整合其他方面,比如运动心理学,营养教育还是复杂的技术分析?你可以使用哪些资金、设施、服务和设备?另外,你们对运动员的短期、中期和长期目标是什么?

可能有其他限制会影响您的教练交付。这些包括法律或政策,即安全做法,俱乐部或学校的行为规则,与其他体育,学校压力和外部活动,父母干扰或绩效标准的竞争,以资格获得团队和比赛。了解您的反对是什么,使您可以根据您在您的收费下定制年度培训计划。通过了解将影响您的计划的外部影响,您可以纳入那些是良好实践的影响。如安全性和行为的政策,适应他人限制你的能力是“做到所有教练”,例如缺乏资金,设备或服务,并尽量减少对你个人或球队的运动员会影响你的负面障碍或者你的团队一般。与父母打交道可能是一种压力的情况,而且清晰的哲学如何处理愤怒的父母将尽量减少或避免膝关节的反应,这些反应通常会使事情变得更糟。通过调整你的教练哲学来反映你正在处理的教练局势变得更加有效和生产,最大限度地减少障碍和其他困难。

了解你的运动员,他们的个性,能力,目标,以及他们为什么参加你的运动

沟通是教练/运动员关系的一个重要方面。与你的运动员单独交谈,以确定他们的价值观和信仰是什么,他们的目标是什么,以及他们为什么参加比赛,这是至关重要的。如果不了解这些,你就可能给想要一袋橘子的运动员送一袋苹果。程序不能正常工作。作为一名教练,如果你和你的运动员意见一致,你是一个强有力的榜样,可以对你的运动员产生巨大的影响。花点时间去了解每个运动员的价值观、信仰和习惯。一旦你了解和了解了你的每个运动员,他们的强项、弱点、能力和技能,那么我建议你制定一种方法来指导他们。你会关注星星吗?你会平等对待每个人,给予他们关注和帮助吗?团队合作的方法对你很有用。

你对团队合作的态度是什么?

通过开发团队哲学(每次达到更多)以及您的教练哲学,您将成分汇集在一起​​以获得卓越的成功。通过了解您的运动员,您可以看到每个人如何与团队哲学合作。有些人可能有破坏团队的价值观或行为,您可以解决解决运动员的解决方案,以适应团队的利益。了解您的运动员使您能够识别您的领导者和榜样,其余的团队将积极响应。通过让运动员购买“团队”的概念,您将有助于精简每个运动员的一致培训和竞争方法。这使得教练更加自然,并且希望更有价值。

过程与结果

每个教练哲学都应有一个关于教练如何观察培训和竞争结果的重要陈述。我不能强调教育运动员的重要性,以至于重点关注他们的发展过程以及他们在竞争中的表现,而不是他们所取得的结果或结果。在比赛或游戏中,可以只有一个获胜者。这是否意味着其他人都是失败者?如果您阅读报纸,那就是您认为的。因此,建立信心并看到可衡量的进展并从错误的错误中积极学习,我敦促所有教练专注于过程,而不是与运动员的结果。运动员需要做同样的事情。

结论

所有的教练都有自己的执教哲学。它可能是出于本能,也可能是经过正式记录和深思熟虑的。一个深思熟虑的教练哲学有三个好处:

  1. 你了解自己,你是如何打勾的,以及你有什么优势,为什么你正在教练,以及如何有效地加强你的执教部门。
  2. 您可以了解您的教练背景,您必须面对的障碍以及如何处理限制,适当和安全的培训方法以及您努力实现的目标。
  3. 你可以在更亲密的基础上了解你的运动员,因此可以调整你的训练,以满足他们的需求,优势和局限性。

有了这些知识,就有可能开发出一种团队方法,实现卓越的表现。将指导哲学的三个部分的各个方面联系起来,将为您创建一个切实可行的指导路线图,使您和您的运动员都感到满意,并以提高表现的形式给予奖励。

教练就是帮助运动员实现他们的梦想。应该积极、聪明、热情地去做。积极的教练和榜样,遵循明确的教练哲学,将是他或她的运动员成功的关键因素。仅仅因为这个原因,一个正式的教练哲学声明的发展对所有教练都是至关重要的。


页面参考

如果你在工作中引用了本页的信息,那么本页的参考信息为:

  • 雷诺兹,f (2005)教练哲学[www]可从://www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/coachphil.htm [访问

关于作者

Frank Reynolds是加拿大4级高性能教练,中间和长距离,与精英运动员一起使用,并与Norwesters田径俱乐部一起教育高中运动员。