指导哲学
弗兰克·雷诺兹解释了为什么正式的教练哲学声明对所有教练都很重要。
假设你是一名教练，你会根据自己的经验、知识、价值观、观点和信念来履行你的职责。这本身就是一种哲学，你是无意识地这样做的。问题是，你是否足够了解自己，了解自己的核心价值观和价值观是什么指导方法是谁?一个经过深思熟虑的教练哲学，可以澄清教练传授的许多方面，并向被训练的运动员传达一致和积极的信息。始终如一、真诚的指导方式所带来的最大好处之一就是信任。教练和运动员之间的紧密联系可以带来更高水平的承诺和运动成绩。考虑到这一点，明智的教练会花时间思考并将他或她的个人教练哲学正式化。
发展一种哲学
在制定正式哲学时，教练可以采取三个关键组成部分，并尽其所能，制定一份教练哲学文件，以成为更好的教练，提高教练/运动员的满意度，并取得优异的运动成绩。这三个组成部分是:
- 了解自己，了解自己的优点、缺点和需要改进的地方
- 知道你要面对的是什么以及你可能会遇到的障碍
- 了解你的运动员，他们的个性，能力，目标，以及他们为什么从事你的运动
了解自己
承认自己有弱点需要诚实的评估，但我们都有弱点。我们不希望他们干扰良好的教练判断。通过专注于你的优势，你会发现一致的方法来利用这些优势进行培训。你是一个好老师，激励者，学术交流者，还是前运动员?你是有活力的、随和的、固执的还是开放友好的?利用你的优势。通过花时间认真评估自己的优点和缺点，认识到自己的道德、价值观和信仰，你可以更好地调整自己的风格，以适应被指导的运动员。此外，你还将回答一些重要的问题，比如你为什么成为一名教练，你如何作为一名教练，以及你试图实现的目标是什么。自知之明导致自信，你想要表现出你的信仰。这里需要考虑的另一点是——别人是如何看待你的?
知道你的对手是什么——你的教练环境
与了解你的动力一样重要的是，了解你的教练环境的范围也同样重要。我的意思是:很好地了解你所指导的运动员的年龄、性别和训练水平。你和你的运动员有多少时间训练和比赛?你的发展计划是基于什么，通过加强和结合其他方面，如运动心理学、营养教育或复杂的技术分析，你能走多远?你有什么资金、设施、服务和设备供你使用?另外，你对运动员的短期、中期和长期目标是什么?
可能会有其他限制会影响你的指导交付。其中包括有关安全做法的法律或政策、俱乐部或学校的行为规则、与其他体育项目的竞争、学校压力和外部活动、父母的干预，或获得团队和比赛资格的表现标准。了解你所面临的问题，你就可以根据你所负责的运动员的具体需求来调整你的年度训练计划。通过了解将影响您的程序的外部影响，您可以将那些好的实践纳入其中。这些关于安全和行为的政策，要适应其他限制你成为“全能教练”能力的因素，比如缺乏资金、设备或服务，并将影响你个人或团队中运动员或整个团队的负面障碍降至最低。与父母打交道可能是一种紧张的情况，对于如何应对愤怒的父母有一个清晰的哲学，可以最大限度地减少或避免经常使事情变得更糟的下意识反应。通过调整你的教练哲学来反映你正在处理的教练情况，你会变得更有效率和富有成效，并将障碍和其他困难减少到最小。
了解你的运动员，他们的个性，能力，目标，以及他们为什么从事你的运动
沟通是教练和运动员之间关系的一个重要方面。与你的运动员单独交谈以确定他们的价值观和信念、目标以及他们参加比赛的原因是至关重要的。如果没有这方面的知识，你可能会给那些想要一包橘子的运动员送一袋苹果。这个程序将不能正常工作。作为一名教练，你是一个强有力的榜样，如果你和运动员在同一页上，你可以显著地影响你的运动员。花点时间去了解你的每个运动员的价值观、信仰和习惯。一旦你了解并了解你的每一个运动员，他们的优点、缺点、能力和技能，我建议你制定一种方法来指导他们。你会专注于星星吗?就你的关注和帮助而言，你会平等地对待每个人吗?团队合作的方式对你很有用。
你对团队合作的态度是什么?
通过发展团队理念(每个人都能取得更多)和你的指导理念，你将获得卓越成功的要素结合在一起。通过了解您的运动员，您可以了解每个人如何与团队哲学相适应。有些人的价值观或行为可能会破坏团队，你可以想出解决方案来改变运动员的反应，以适应团队的利益。了解你的运动员可以让你确定你的领导者和榜样，这样团队的其他成员就会积极回应。通过让运动员接受“团队”概念，你将有助于简化每个运动员训练和比赛的一致方法。这让教练变得更自然，也更有回报。
过程与结果
我再怎么强调教育运动员的重要性也不为过，更重要的是关注他们的发展过程以及他们在比赛中的表现，而不是他们取得的结果或结果。每一种教练哲学都应该有一个关于教练如何看待训练和比赛结果的重要声明。在赛跑或游戏中，只能有一个赢家。这是否意味着其他人都是失败者?如果你读过报纸，你就会这么想。因此，为了建立信心，看到可衡量的进步，并从错误中积极学习，我敦促所有教练关注他们的运动员的过程，而不是结果。运动员也需要这样做。
结论
所有的教练都有某种教练哲学。它可能是出于本能，也可能是经过正式记录和深思熟虑的。深思熟虑的教练哲学有三个好处:
- 你会了解你自己，你是怎么做的，你有什么优势，你为什么要做教练，以及你如何有效地提高你的教练交付。
- 你了解你的教练环境，你必须面对的障碍和如何处理限制，适当和安全的训练方法，以及你试图实现的目标。
- 你可以在更个人的基础上了解你的运动员，因此可以根据他们的需求、优势和局限性来调整你的训练。
有了这些知识，就有可能开发出一种团队方法来实现卓越的性能。将三个教练哲学部分的各个方面联系起来，将为您创建一个现实的教练路线图，这是现实的，让您和您的运动员都满意，并在提高成绩方面有所回报。
教练就是帮助运动员实现他们的梦想。你应该积极地、聪明地、充满激情地去做这件事。积极的教练和榜样，遵循明确的教练哲学，将是运动员成功的关键因素。仅仅因为这个原因，制定一份正式的教练哲学声明对所有教练来说都是必不可少的。
页面引用
如果你在你的工作中引用本页的信息，那么本页的参考资料是:
- 雷诺兹(2005)指导哲学[WWW]可从://www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/coachphil.htm获取
作者简介
弗兰克·雷诺兹是加拿大4级高性能教练，中长跑，与精英运动员合作，并在挪威田径俱乐部指导高中运动员。