150米耐力测试
测试和测量的手段随后收集信息业绩评估和决策。在分析中,我们需要考虑的影响结果的因素。
客观的
监测运动员的速度耐力100米的事件。
需要Resourcesa
进行这个测试,你将需要:
- 400米的跑道
- 秒表
- 助理
如何进行测试
这个测试需要运动员尽可能快地运行超过150米
- 运动员温度升高10分钟
- 助理标志着150与锥部分在跑道上
- 运动员短跑尽快从静止位置开始排队到150米终点
- 助理站在终点并启动秒表从运动员的第一脚罢工,停止秒表当运动员的躯干穿过终点线
- 助理记录
计算是基于迪克(1987)[1]表控件100/200m / 400米运动员。
分析
试验结果分析通过比较它与运动员这个测试之前的结果。预计分析表明改善运动员的高100米的速度耐力与每个测试之间的适当的培训。
目标群体
这个测试适合短跑运动员而不是为个人测试将是禁忌。
可靠性
测试可靠性指的是如何在测量一个测试是一致的和稳定的措施。可靠性取决于如何进行严格的测试和个人的动机水平来执行测试。以下链接提供了各种各样的影响结果的因素因此,测试可靠性。
有效性
测试效度是指测试措施的程度它声称测量和在多大程度上推断,结论,根据考试成绩和决定适当的和有意义的。这个测试提供了一种方法来监控训练运动员的身体发育。
优势
- 最小的设备要求
- 简单的设置和开展
- 不止一个运动员同时可以进行测试
- 运动员可以执行测试
缺点
- 具体所需设施- 400 m轨道
- 助理需要管理测试
免费的计算器
免费的微软Excel电子表格,你可以下载并使用在您的计算机上。
- 预测100米——基于150米
- 预测时间150米测试——基于目标100米
引用
迪克,f (1987)短跑和接力。第五。伦敦:BAAB, p。22日至23日
页面引用
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- 麦肯齐,b (2000)150米耐力测试(WWW)可以从//www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/end150.htm访问