落跑
了具体的培训
以下体育教练页面提供了跌倒跑步运动的具体信息:
制定培训计划
你会发现下面的页面对开发你的跌倒跑步健身训练计划很有用。
计划培训
一般强度发展
发展弹性强度
一般条件
敏捷性训练
其中一些页面是测试，也是很好的培训课程。
速度发展
耐力训练-心血管发展
营养
心理学
相关网站
以下网站载有更多与此主题有关的资料:
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