解剖学和生理学——身体系统
肌肉系统
科学的分支,将帮助您了解身体部位和功能解剖学和生理学。人体解剖学处理研究(组件、结构和位置),和生理学的研究对象是人体功能。
身体系统
身体由几个系统:心血管系统,消化系统,内分泌系统,肌肉发达的系统,神经系统系统,呼吸系统和骨骼系统。
肌肉系统
肌肉组织有四个主要特性:兴奋性(响应刺激的能力),收缩性(合同)的能力,可扩展性(没有撕裂的肌肉被拉伸的能力)弹性(能够回到正常的形状)。
通过收缩,肌肉系统执行三个基本功能:
- 运动——走路、跑步等。
- 热产生——维持正常体温
- 维护的姿势——站着,坐着等。
运动
了解肌肉结合骨架提供运动,我们必须看看运动的基本力学。身体的主要框架是由肌肉,其功能是允许运动。我们知道移动或解除负载对另一个力,它是更容易使用杠杆,这一原则,肌肉骨骼系统调整,我们必须检查。
中使用的部分杆如下:
- 杆——几乎总是骨头
- 支点杆的轴心点,通常是共同的
- 肌肉的力量——一个力,吸引了肌肉的两端在一起
- 阻力——一个力所产生的外部因素对身体(如重力、摩擦力等),对肌肉的力量
- 转矩——一个力的程度往往对指定的支点旋转对象
有不同类型的杠杆依赖一个支点的位置,努力和阻力。
一流的杠杆:肌肉力和阻力在不同的支点,如头部放在脊柱。头抬起,面部的部分头骨是阻力,支点是阿特拉斯和枕骨之间,和努力是背部的肌肉的收缩。
二级杠杆:肌肉力和阻力作用于相同的一侧的支点,用肌肉作用力通过水平超过阻力的行为——例如提高身体到脚趾。身体的抵抗,球脚的支点,和努力是小腿肌肉收缩。
第三类杠杆:肌肉力和阻力作用于相同的一侧的支点,通过杠杆与肌肉作用力比这短的阻力行为——例如大腿内收。大腿的重量是阻力,髋关节是支点,内收肌萎缩是努力。内收肌的努力。
大多数人体的四肢被三等杠杆铰接。
拮抗剂受体激动剂,固定器和增效剂的肌肉
肌肉只能产生一个拉力,所以成对工作。当我们移动一个肢体肌肉,受体激动剂肌肉,也称为原动力使肌肉运动和拮抗剂在反对兴奋剂肌肉工作。
例子:肱二头肌弯曲-肱二头肌是受体激动剂肌肉引起的运动,和三头肌是对手的肌肉在反对肱二头肌。
固定器肌肉的功能是稳定受体激动剂肌肉的起源可以有效地移动。
其他肌肉,肌肉被称为增效剂,稳定肌肉运动使他们甚至和控制行动,让它落在运动范围内是安全的和期望的。
热产生
肌肉收缩产生热量,多达70%的身体产生的热量是能量产生的肌肉组织。血液在运动中温度控制是一个重要的元素,把热量从身体的核心和工作时对皮肤的肌肉和重定向的身体过热。当身体的内部热量达到太低,一定程度的皮肤温度感受器传递一个消息给大脑的下丘脑。在应对这个信号,骨骼肌收缩和放松不自觉地(颤抖),增加肌肉活动产生热量。反过来,肌肉也响应外部的热量——冷空气可以提高肌肉张力,对肌肉放松效应和热条件。
维护的姿势
以及使运动,肌肉也保持姿势和体位。感官受体肌肉监控肌肉的张力和长度,为神经系统提供至关重要的有关身体部位的位置的信息,因此使姿势保持。肌肉从来都不是完全静止的,也不需要缩短合同时的长度。由于这些收缩产生的紧张或语气之间对立的肌肉群帮助我们保持在一个静态位置,甚至当我们睡着了。
肌肉的起源和插入
每一块肌肉连着一根骨头,这些连接被称为原点和插入。肌肉的起源是附着在固定骨头,肌肉的插入附加到可移动的骨头。
运动对肌肉系统的影响
有规律的运动对肌肉系统的影响:
- 加强肌肉和结缔组织
- 提高肌肉的控制和平衡
- 增加肌肉大小和效率
- 在骨骼肌的肌红蛋白量增加
- 肌肉都能储存更大数量的糖原
- 肌肉变得更有效地处置废物在血液中
- 增加肌肉的招聘
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- 麦肯齐,b (2001)生理-肌肉系统(WWW)可以从//www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/physiolm.htm访问