678年
400预测测试
测试和测量的手段随后收集信息业绩评估和决策。在分析中,我们需要考虑的影响结果的因素。
客观的
弗兰克Horwill的40码(36.6米)测试预测运动员的潜力400米时间。
所需的资源
进行这个测试,你将需要:
- 平的防滑表面
- 卷尺
- 秒表
- 视锥细胞
- 助理
如何进行测试
这个测试需要运动员进行3 x 40码的时间轨迹。
- 运动员温度升高10分钟
- 助理标志与锥连续40码部分
- 运动员占用一个sprint开始位置
- 助理给的命令”标志,设置,并启动秒表
- 运动员短跑40码
- 助理停止秒表当运动员的躯干穿过终点线和记录
- 运动员进行3 x 40码冲刺每个sprint之间以5分钟恢复
- 助理用最快的时间来评估运动员的表现
分析
分析的结果是通过比较它与先前的测试结果。预计分析表明改进与每个测试之间的适当的培训。
目标群体
这个测试适用于中距离运动员而不是为个人测试将是禁忌。
可靠性
测试可靠性指的是如何在测量一个测试是一致的和稳定的旨在衡量。可靠性取决于如何进行严格的测试和个人的动机水平来执行测试。以下链接提供了各种各样的影响结果的因素和测试可靠性。
有效性
这个测试提供了一种方法来监测运动员的身体发育。测试效度是指测试措施的程度它声称测量和在多大程度上推断,结论,根据考试成绩和决定适当的和有意义的。测试的程度预测400米乘以很低。
优势
- 最小的设备要求
- 简单的设置和开展
- 它几乎可以在任何地方进行
缺点
- 具体的设施需要——防滑表面
- 助理需要管理测试
免费的计算器
- 400预测计算器——一个免费的微软Excel电子表格,你可以下载并使用在您的计算机上。
页面引用
如果你报价信息从这个页面在你的工作,那么这个页面的引用:
- 麦肯齐,b (2004)400米的预测试验(WWW)可以从//www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/pred40.htm访问