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普华永道- 170循环测试

测试和测量的手段随后收集信息业绩评估和决策。在分析中,我们需要考虑的影响结果的因素

客观的

PWC170测试的主要目的(坎贝尔et al . 2001年)[1]是预测输出功率(瓦特)的预测心率每分钟170次(bpm)。

所需的资源

进行这个测试,你将需要:

  • 自行车测力计
  • 心率监测器
  • 秒表
  • 助理

如何进行测试

这个测试要求运动员周期为6分钟,同时保持心率之间120 - 140 bpm和另一个10分钟的休息周期6分钟后,同时保持心率150 - 170 bpm之间。

  • 运动员温度升高10分钟
  • 运动员开始骑自行车
  • 助理调整自行车测力计上的负载,提高运动员的心率在120 - 140 bpm
  • 助理将功率输出的值重置为零并启动秒表
  • 6分钟后,助理记录输出功率(P1)和运动员的平均心率(H1)
  • 运动员休息10分钟
  • 运动员开始骑自行车
  • 助理调整自行车测力计上的负载,提高运动员的心率在150 - 170 bpm
  • 助理将功率输出的值重置为零并启动秒表
  • 6分钟后,助理记录输出功率(P2)和运动员的平均心率(H2)

评估

我一直无法找到任何规范数据的测试。

对于每一个会话,进入心率和输出功率并选择“计算”按钮。

1日会议 心率 bpm 权力 美国瓦茨
第二次会议 心率 bpm 权力 美国瓦茨
权力在170 bpm 美国瓦茨

多项式近似法是数学方法来确定输出功率170 bpm。

输出功率= (((P1×H2) - (P2×H1))÷(H2 - H1)) + (170×((P1, P2)÷(H1, H2)))

例子

一个运动员产生以下测试结果:

  • 会话1 -平均心率130 bpm (H1)和一个输出功率100瓦(P1))
  • 会议2 -平均心率153 bpm (H2)和一个150瓦的功率输出(P2)

输出功率= (((100×153)- (150×130)÷(153 - 130)+ (170×((100 - 150)÷(130 - 153))

输出功率= ((15300 - 19500)÷23)+ (170×(-50 -23)÷)

输出功率= -182.61 + 369.57

权力在170 bpm = 186.96瓦特

分析

分析测试结果与运动员相比较之前的这个测试的结果。预计,每个测试之间的适当的培训,分析表明预计改善运动员的心率每分钟170次(bpm)。

目标群体

这个测试适用于sprint骑自行车和短跑运动员而不是为个人测试将是禁忌。

可靠性

测试可靠性指的是如何在测量一个测试是一致的和稳定的旨在衡量。可靠性取决于如何进行严格的测试和个人的动机水平来执行测试。以下链接提供了各种各样的影响结果的因素和测试可靠性。

有效性

测试效度是指测试措施的程度它声称测量和在多大程度上推断,结论,并根据考试成绩决定适当的和有意义的。这个测试提供了一种方法来监控训练运动员的身体发育。

优势

  • 最小的设备要求
  • 简单的设置和开展

缺点

  • 需要专业设备
  • 助理需要管理测试

免费的计算器

  • 普华永道- 170——一个免费的微软Excel电子表格,你可以下载并使用在您的计算机上。

引用

  1. 坎贝尔,p et al .(2001)预测的身体活动和体力劳动能力(普华永道170)在成年早期童年和青春期的考虑父母的措施。J人类,13,p . 190 - 196

页面引用

如果你报价信息从这个页面在你的工作,那么这个页面的引用:

  • 麦肯齐,b (2002)普华永道- 170循环测试(WWW)可以从//www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/pwc170.htm访问