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培训风格

可能有三种教练风格——专制(照我说的做)、民主(让运动员参与决策)和放任主义。专制型可以分为两种类型,一种是诉说型和销售型,另一种是分享型和允许型。“放任公平”的指导风格几乎没有指导,因为这种风格允许团队做他们想做的事情。教练会根据不同的情况使用不同的教练风格。

专制风格-讲述

当使用讲述风格时,教练:

  • 决定要做什么
  • 定义要做什么和如何做

在一个循环训练会议期间,运动员被告知在线路中的练习。

专制风格-销售

当使用销售风格时,教练:

  • 决定要做什么
  • 解释需要什么和目标
  • 向运动员提问以确认理解
  • 定义要做什么和如何做

在一个循环训练会议期间,运动员被告知在赛道上的练习。教练解释循环训练的目标和每一个练习的目的。运动员可以提出问题来澄清任何要点。

民主风格-共享

当使用分享风格时,教练:

  • 概述对运动员的训练要求
  • 邀请运动员的想法/建议
  • 根据运动员的建议做出决定
  • 定义要做什么和如何做

教练确定一个循环训练会话。运动员确定可能的练习线路。教练从建议中选择一套练习。

民主风格-允许

  • 教练向运动员概述训练要求
  • 教练定义训练条件
  • 运动员们集思广益,探索可能的解决办法
  • 由运动员做出决定
  • 运动员定义做什么和怎么做

教练确定一个循环训练会话。教练定义了赛道的条件,以确保它是安全的,并满足整个会议的目标。运动员确定可能的练习,然后选择一套符合教练条件的练习。

B.伍兹的执教风格

b·伍兹(1998)[1]确定了4种类型的教练:

  • 指挥式——直接指令,教练命令
  • 互惠式——运动员对自己的发展承担一定的责任——由教练监督
  • 解决问题的方式——运动员解决教练布置的问题
  • 引导式发现——运动员有探索各种选择的自由

英国田径教练风格

英国田径队确定了以下教练风格:

  • 告诉-主要是教练使用说明和解释
  • 显示-主要是教练使用示范
  • 涉及-主要是教练允许自我发现和提问来提高运动员的意识


参考文献

  1. 森林,b (1998)心理学在运动中的应用。伦敦:霍德&斯托顿

相关的参考文献

以下参考文献提供了关于这个主题的附加信息:

  • 教练行为对运动员焦虑的影响
  • HORN, T. S. et al.(2011)大学生运动员的心理特征与其对不同类型训练行为的偏好之间的关系。运动心理学家,第25(2)页190

页面引用

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  • CALLEJ, l (2001)培训风格[WWW]可从://www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/styles.htm[访问

相关页面

以下的体育教练网页提供了关于这个主题的额外信息: