培训风格
教练会根据不同的情况使用不同的教练风格。教练可能有三种风格——专制(照我说的做)、民主(让运动员参与决策)和自由放任。专制型可以分为两种类型:讲述型和销售型;民主型，分享型和允许型。在“自由放任”的指导风格中有一点指导，因为这种风格允许团队做他们想做的事情。
专制风格-讲述
当使用讲述风格时，教练:
- 决定要做什么
- 定义做什么和怎么做
在一个循环训练每节课，运动员都被告知赛道上的练习。
专制风格-销售
当使用销售风格时，教练:
- 决定要做什么
- 解释需要什么和目标
- 向运动员提问以确认理解
- 定义做什么和怎么做
在一个循环训练每节课，运动员都被告知赛道上的练习。教练解释了循环训练的目标和每项运动的目的。运动员可以提问以澄清任何观点。
民主风格-共享
当使用分享风格时，教练:
- 概述了运动员的训练要求
- 邀请运动员提出意见和建议
- 根据运动员的建议做出决定
- 定义做什么和怎么做
教练确定一个循环训练会话。运动员确定可能的运动路线。教练从建议中挑选出一套练习。
民主风格-允许
- 教练向运动员概述训练要求
- 教练规定训练条件
- 运动员们集思广益，寻找可能的解决办法
- 运动员做决定
- 运动员决定做什么和怎么做
教练确定一个循环训练会话。教练定义赛道的条件，以确保它是安全的，并满足比赛的总体目标。运动员确定可能的训练方案，然后选择一套符合教练要求的训练方案。
B.伍兹的教练风格
B.伍兹(1998)[1]确定了4种教练风格:
- 指挥风格-直接指示，教练口授
- 互惠式——运动员对自己的发展承担一定的责任——由教练监督
- 解决问题的风格——运动员解决教练布置的问题
- 引导发现——运动员可以自由地探索各种选择
英国田径教练风格
英国田径协会确定了以下教练风格:
参考文献
- 伍兹(1998)心理学在体育运动中的应用．伦敦:Hodder & Stoughton
页面引用
如果你在你的工作中引用本页的信息，那么本页的参考资料是:
- Callej (2001)培训风格[WWW]可从://www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/styles.htm获取