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教学方法

作为一名教练,你将被要求以方便您的运动员学习的新技能。要做到这一点,你需要开发你的知识学习过程和各种教学方法。

教育学和andragogy.

教育学和成人教育学用于描述的教学艺术和科学。谁承担在学习过程中(例如成人和继续教育)指导学生有促进作用教师被认为是成人教育学(学生为中心)。谁讲课学生(学校如子女教育)教师被认为是教育学(以教师为中心)。

适用于教练

在教学模式,教练承担什么都学不会,怎么会学来的,什么时候会学习做决定的责任。教练指导学习。在成人教育学模型中,教练帮助运动员学会(主持人)。运动员指导学习。

简单和复杂的技能

简单和复杂的是用来形容一个技术术语。简单的技能是那些运动员发现容易执行,而复杂的技能是那些运动员的发现更具挑战性。记住,什么是一个简单的技巧,一个运动员可能是复杂的另一个所以作为一个教练,你需要确定如何每个运动员感知技能。

整体的实践

理想情况下,技能应该教作为一个整体的运动员可以欣赏一个技能的完整的移动和执行。整指令方法可有时意味着运动员必须处理复杂的动作,例如整个跳高技术。

一部分的指令

当一个技能是复杂的或考虑的为运动员危险的元件,它更适合于复杂的运动分解成其组成部分。然后,将部分可以教,然后连接在一起开发最终的技能。当使用部分指令,运动员必须证明整个技能欣赏的产品,并了解如何设定部分将开发技能。

整体 - 部分 - 整体教学

最初,运动员试图整体技能和教练监视器以确定运动员未正确执行的技术的那些部分。然后部分指令,可以用来解决限制,然后运动员可重复整个技能与教练监视任何进一步的限制。

没有一种方法是适合各种场合,但有研究表明:

  • 简单技能(也许简单相对于每个单独的)从整个方法的好处
  • 从部件方法的中间难度益处技能
  • 封闭的技能常常被教导与部分指令
  • 高难度的技巧最好的方式是振荡部分与整体之间的处理

成型

成形是适合于与同步元件,例如复杂的动作跨栏。跨栏跑常常看作是由于事件规则初学者复杂的技能,他们大约击中障碍的关注。一个可能的序列在几个培训班塑造跨栏技巧如下:

  • 运动员在调整,以使运动员每次取锥之间3个大踏步5到10锥运行 - 发展的障碍之间运行节奏
  • 具有低的障碍,例如更换锥六英寸高的障碍或更低,能够提供如果打中了没有阻力
  • 使用设置为最低高度的障碍,没有推翻重
  • 逐步调整的障碍高度和空间竞争要求运动员的年龄组

链接

打破的动作分解成部分被称为链接,仅适用于连续部分,例如复杂的动作三连跳。一个可能的序列链的跳,三跳的步骤和跳跃阶段如下:

  • 表明整个动作
  • 展示跳跃阶段,让他们练习
  • 展示hop和步阶段,并让他们实践
  • 展示一跳,一步跳阶段,让他们实践

东欧方法

必须考虑到由前东欧集团国家技术培训所采用的方法。其目的是识别技术,基本和必要的更先进的技术,最根本的版本。例如用于拍摄 - 基本模式将是立场和罚球,更先进的是步骤,并抛出并最终其次是旋转方法。

实践类型

有四种做法:

  • 变量 - 该技能是在可以经历的各种情况实行 -打开技能以这种方式最佳实践
  • 固定 - 一个特定的运动反复演练,被称为钻 -封闭式技能以这种方式最佳实践
  • 集结 - 直到技能开发的技能是不绝实践。适合当技能很简单,动机是高,目的是练习一种技能,或运动员经历
  • 分布式 - 而开发的技能符服用。合适当的技术是新的或复杂的,疲劳会导致受伤或低动机。

分布式的做法被认为是最有效的。


页面参考

如果在您的工作中从此页面引用信息,则此页面的参考是:

  • 麦肯齐B.(2000)教学方法[WWW]可供自:https://www.brianmac.co.u亚搏体育官方APP下载k/teaching.htm [访问时间