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教学方法作为教练,你将被要求帮助你的运动员学习新的技术技能。要做到这一点,你必须发展你的知识学习的过程以及各种各样的教学方法。 教育学和教育学教育学(Pedagogy)和教育学(Andragogy)用来描述教学的艺术和科学。对学生讲课的教师(如学校的儿童教育)被认为是教育学(以教师为中心)。在学习过程中指导学生(如成人教育和继续教育)发挥促进作用的教师被认为是andragogy(以学生为中心)。 应用于教练在教学模式中,教练承担着决定学习什么、如何学习以及何时学习的责任。教练指导学习。在指导学模型中,教练帮助运动员学习(促进者)。运动员领导学习。 简单和复杂技能简单和复杂是用来描述技能的术语。简单技能是运动员觉得容易完成的技能,而复杂技能是运动员觉得更有挑战性的技能。记住,对一个运动员来说很简单的技能对另一个运动员来说可能很复杂,所以作为教练,你需要确定每个运动员是如何看待这项技能的。 整个练习理想情况下,技能应该作为一个整体来教授,因为运动员可以欣赏一项技能的完整动作和执行。整个指导方法有时意味着运动员必须处理复杂的动作,例如整个跳高技术。 部分指令当一项技术很复杂或被认为是运动员的危险因素时,将复杂的动作分解为组成部分更合适。然后可以教授这些部分,并将其与开发最终技能联系起来。当使用零件指导时,必须向运动员演示整个技能,以欣赏产品并理解零件组合将如何发展技能。 Whole-Part-Whole指令最初,运动员尝试整个技能,教练进行监控,以确定运动员在技能的哪些部分执行不正确。然后可以使用部分指导来解决局限性,运动员可以在教练的监督下重复整个技能以了解进一步的局限性。 没有一种方法适用于所有场合,但研究表明:
塑造塑形适用于具有同时元素的复杂动作,例如。跨栏.跨栏通常被初学者视为一项复杂的技能,因为项目规则和他们对跨栏的担忧。在几次训练中形成跨栏技能的可能顺序如下:
链接将一个动作分解成多个部分称为连锁,只适用于具有连续部分的复杂动作。三级跳远.串联三级跳远的跳、步和跳阶段的可能顺序如下:
东欧的方法必须考虑到前东方集团国家在技术训练方面所采取的办法。目的是确定一种技术的最基本版本,对更高级的技术来说是基础和必要的。例如,对于投篮,基本的模式是站立和投掷,更高级的模式是步进和投掷,最后是旋转方法。 实践类型练习有四种类型:
分布式实践被认为是最有效的。 页面引用如果你在你的工作中引用本页的信息,那么本页的参考资料是:
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