沟通技巧
沟通是成功的艺术与人分享有意义的信息使用一个交换的经历。教练希望激励运动员他们工作和为他们提供信息,将允许他们训练有效地提高性能。沟通从教练到运动员将启动适当的操作。然而,这需要从教练和运动员来接收信息理解和接受它。
在他的文章中克鲁克斯(1991)[1]说,教练需要问自己:
- 我有运动员的注意力吗?
- 我自己以一种容易理解的方式解释吗?
- 运动员理解吗?
- 运动员相信我告诉他们吗?
- 运动员接受我说的什么吗?
非语言信息
首先,面对面的交流可能会由轮流发言。虽然教练来说,运动员必须听,耐心等待,直到教练完成。仔细检查,可以看出人们采取各种语言和非语言行为保持顺畅沟通。这种行为包括点头,微笑,皱眉,身体接触,眼球运动,笑声、身体姿势、语言和许多其他操作。
运动员的面部表情为教练提供反馈。脸上通常表明他们的感受,和优秀的工作知识的非语言信号的意义对于教练来说是无价之宝。釉面或下滑的眼神看起来无聊或不感兴趣,也坐立不安。完全令人大跌眼镜信号难以置信,一半表示困惑。集团的姿势提供了一种方法,他们对教练的态度可能认为,作为一个指针指向他们的情绪。控制一组要求教练敏感运动员信号传播。
通信模块
克鲁克斯(1991)[1]相信与运动员交流的困难可能是由于几个问题,包括以下:
- 运动员的看法与你的不同的东西
- 运动员可能会跳转到一个结论,而不是通过听力的过程中,理解和接受
- 运动员可能缺乏的知识需要了解你想交流
- 运动员可能缺乏听你的动机或将给出的信息转化为行动
- 教练会有困难在表达他们想说什么运动员
- 情绪可能干涉的通信过程
- 可能会有你和运动员之间的性格冲突
这些块双向沟通工作,和教练的过程需要考虑仔细沟通。
有效的沟通
克鲁克斯(1991)[1]州与运动员交流之前,教练应该考虑:
- 为什么他们想要交流
- 他们希望与谁
- 当消息可以最好的交付
- 他们是想沟通什么呢
- 他们要传达的信息吗
有效的沟通包含六个元素(克鲁克斯1991):
| 清晰的 | 确保提供的信息是清晰 | |
| 简洁的 | 是简洁,不失消息被冗长的 | |
| 正确的 | 是准确的,避免给误导信息 | |
| 完整的 | 给所有的信息,而不仅仅是它的一部分 | |
| 有礼貌 | 要有礼貌和威胁,避免冲突 | |
| 有建设性的 | 是积极的,避免被批评和负面的 |
是积极的
当教练为运动员提供信息,使他们改变,他们必须积极给信息。寻找一些积极说,然后提供信息,使运动员能够改变行为或行动。
结论
克鲁克斯(1991)[1]相信教练应该:
- 发展他们的语言和非语言沟通技巧
- 确保他们在训练课程提供积极的反馈
- 给所有运动员在训练团体同样多的关注
- 适当的沟通你的运动员的思维和学习方式
- 确保他们不仅跟他们的运动员,也听他们
改善沟通技巧将使运动员和教练来获得更多的从他们的教练的关系。
引用
- 克鲁克斯(1991)Complan列。田径教练,25 (3),p。13
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- 麦肯齐,b (1997)沟通技巧(WWW)可以从//www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/commun.htm访问