从运动损伤中恢复
史蒂夫·科克伦看着我们如何可能导致受伤而参与我们最喜欢的运动。这些情况可能会让你提出索赔的伤害和采取的步骤减少导致受伤。
参加体育活动是适合你的身体和心灵。物理效果比较明显,但提供的心理刺激这种运动不能被高估了。你是否循环,参加周日足球联赛,打网球,或任何可用的成千上万的业余体育活动在英国,摆脱和庞大的行为被证明提振信心水平,同时有助于防止抑郁和焦虑。然而,只有合适的接受,偶尔有一个下行运动损伤的形式。不管你多么小心,是不可能保证你永远是安全的,主要因为你依赖的参与者或组织者一样勤奋。
如果你伤害自己,这是你的错,或仅仅是一个不幸的事故,还有什么其他的事要做但是灰尘自己下来,发誓在未来更加谨慎。如果你伤害了别人的过失的结果,然而,那么你很可能是在一个位置要求赔偿。疏忽的问题可能需要许多不同的形式。这可能是你使用的设备没有被适当维护,在表面本身是在一个不安全的状态,或者对手发射怨恨和不计后果的一个挑战。其他贡献的因素很可能是教练把你太难或工作没有足够的热身。无论个人的情况下,如果别人已经犯了一个错误,让你身体受伤,那你只有公平,不应该的人必须继续支付。
如果你能证明别人过失,这导致你的伤害,那么你很可能会得到一笔钱。实际数量计算基于损伤的类型和严重性,加上一个数量,旨在确保你不赔钱。这意味着您将赔偿医疗费等费用,旅行费用,购买药物,以及金额偿还任何工资,你已经失去了你。绝大多数的运动损伤是通过一个程序处理的治疗包括一段时间的休息。在许多情况下,这个休息将使你能够出去谋生,和补偿将确保你和你的家人可以提供之前你可以再工作了。
当然,薪酬可能有用,没有那么有用不受伤的,有特定的步骤,可以采取最大化实现这一目标的几率。第一个是治疗轻伤就发生,而不是忽视他们,希望他们会消失——这种策略通常只会让事情更糟。除此之外,你应该避免努力当你已经感到疲惫,总是确保你保持足够的水化水平。
防止损伤通过过失而言,是至关重要的检查所有设备的使用开始前,尤其是如果你要把自行车拿出来在路上。这也包括玩表面的监控维护您正在使用和任何你必须穿专门的服装。
运动损伤也可以从轻微的扭曲和扭伤,骨折或严重身体创伤。你永远不能消除风险,主要是在处理别人的行动,但你可以花时间和精力让自己尽可能的安全。
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史蒂夫·科克伦是一个自由撰稿人各科目感兴趣,有热情,用言语表达他的兴趣。