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教练角色和技能

英国教练策略将体育教练的角色描述为“使运动员能够达到绩效水平”。

戴森(Dyson)在1979年希腊国际奥林匹克学院(International Olympic Academy)第19届会议上进行了交谈,他说“明智的教练不仅在他的指控中发挥了最大的身体潜力,而且还具有精神和身体的能力和习惯,这将使他们的晚年充实和吞噬”。

我还相信体育教练的作用是为学习发生并找到激励运动员的方法创造正确的条件。大多数运动员都有积极进取的动力,因此任务是保持动力并产生兴奋和热情。

教练的角色可能非常艰巨,因为以上意味着可以将其解释为非常重要的责任,尤其是对于兼职非专业责任。

教练角色

您会发现您作为教练的角色将有很多且多样化,并且您会在教练职业的某个阶段发现您将担任,但不限于:

  • 顾问- 向运动员提供培训以及合适的套件和设备的建议。
  • 评估员- 评估运动员在训练和竞争中的表现。
  • 顾问- 解决情绪问题,因为分享焦虑既可以缓解又令人放心。
  • 示威者- 向运动员展示您要求他们表演的技能。
  • 朋友- 多年来与运动员合作,建立了个人关系并提供教练建议,您也成为一个人,朋友,他们可以讨论他们的问题或与他们分享成功。重要的是要保密个人信息,因为如果您不这样做,那么运动员对您作为朋友的所有尊重,教练将丢失。
  • 主持人- 确定适合他们竞争的竞赛,以帮助他们实现当年的整体目标。
  • Fact -Finder- 收集国家和国际成果的数据,并与当前的培训技术保持同步。
  • 知识的喷泉- 这可能是顾问角色的一部分。通常会问您有关任何体育赛事的问题,电视上的活动,饮食,运动伤害和与他们的运动无关的主题。
  • 讲师- 指导运动员参加运动技能。
  • 导师- 当运动员参加培训课程时,您有责任确保他们与父母和家人保持安全和安全。您必须监视他们的健康和安全,同时培训和支持他们,如果他们遇到任何问题或承受任何伤害。
  • 动机- 全年保持所有运动员的动力。
  • 组织者和计划者- 准备每个运动员的训练计划并组织会议和教练诊所的出席。
  • 好榜样- 在特定行为或社会角色中充当模型的人,以供他人效仿。在运动员在场的情况下,您的行为方式提供了一个例子,说明了他们应该如何行为 - 我们应该向别人的孩子提供什么例子?也许是教练最重要的角色之一。
  • 支持者- 对于某些运动员来说,竞争可能是一种非常令人不安的经历,他们通常会喜欢您来帮助他们通过压力来支持他们。“朋友”甚至“辅导员”的角色也来了。

教练/运动员训练角色

教练和运动员在确定训练要求中的角色将在运动员与教练一起的时间内发生变化。

  • 当运动员首次开始运动/活动时(认知阶段),教练的角色是指导运动员在训练的各个方面(讲或展示教练风格)。
  • 随着运动员的发展并展示了一种合理的技术理解(联想阶段)随后,教练的角色逐渐改变为教练和运动员讨论并就适当的培训要求达成共识的角色(涉及教练风格)。
  • 随着运动员的成熟并展示了对培训原则的合理理解(自主阶段),运动员将确定训练要求。教练的角色是成为一名导师,并在需要时提供建议和支持。

教练技能

作为教练,您最初需要发展组织,安全,建立融洽关系,提供指导和解释,演示,观察,分析,询问和给出反馈的技能。

组织

在组织培训课程时,您需要计划如何管理运动员,设备和区域 - 小组运动员的数字,能力和活动 - 在会议期间不断检查计划是安全的。

安全

在为运动员提供安全的环境时,您必须评估该地区,设备和运动员的风险 - 在整个课程中继续评估风险 - 使运动员继续执行设定的任务并遵循正确的练习和进步。

建筑融洽关系

在与运动员建立融洽的关系时,学习和使用他们的名字,微笑并进行眼神交流,指导运动员而不是运动,并表现出对运动员的兴趣和尊重。

指示和解释

在提供指导和解释时,您应该考虑并计划要说的话,吸引运动员的注意力,确保他们都能听到您的声音,保持简单,并以此为目的,并通过提出开放问题来检查他们理解。

示范

在提供示范时,请确保您处于运动员可以看到和听到您的位置,识别1或2个关键点,让运动员专注于2或3次(侧面,背部和前视图)),询问他们是否有任何问题,并通过提出公开问题来检查他们理解。有时候,使用其他人提供演示可能更合适。

观察和分析

在观察和分析时,将动作分为阶段,一次关注一个阶段,从各个角度和距离观察动作几次,将动作与技术模型进行比较,并在适当的情况下确定需要采取什么纠正措施。请记住,您的耳朵也可以用于观察 - 例如听跨栏者的脚步节奏。

反馈

在提供反馈时,鼓励运动员通过提出适当的开放问题,提供特定而直接的建议,将信息限制为1或2分,检查他们了解下一步将做什么,并使整个过程成为积极的体验运动员。


页面参考

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  • Mackenzie,B。(2005)教练角色和技能[www]可从:https://www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/coachsr.htm [访问