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运动分析

对运动的详细分析是需要复杂设备的复杂活动。但是,可以在视觉上进行运动的根本分析,并应涉及以下内容:

  • 对所涉及的关节发生的实际操作的描述
  • 发生运动的平面
  • 产生运动的肌肉
  • 肌肉的功能涉及(激动剂,拮抗剂,协同作者和固定器
  • 收缩的类型(等渗 - 同心或偏心,等距)
  • 肌肉作用的范围(内,中,外,外)

分析冲刺

运行腿部动作发生在一个关于正轴的矢状平面并涉及臀部,膝盖和踝关节。

臀部的骨骼是股骨和骨盆腰带,形成球和插座接头。
涉及膝盖的骨骼是股骨和胫骨,形成铰链接头。
所涉及的踝关节的骨骼是胫骨和钙化,形成改进的关节。

这些关节中的每一个产生两个动作,一个动作,当腿与地面(驱动阶段)和一个接触时,当腿没有接触地(回收阶段)时。

驾驶阶段

涉及的关节 行动 激动剂肌肉
时髦的 延伸和过度伸展 臀肌(臀肌Maximus和Gluteus minimus)和腿筋(二头肌股骨,Semimembranosus,Semitendinosus)
膝盖 扩大 Quadriceps肌肉(直肠股骨,瓦斯杜塞斯,夸张的左侧和含膜)
Purtorar屈曲 Gastrocnemius

恢复阶段

涉及的关节 行动 激动剂肌肉
时髦的 屈曲 iliopsoas.
膝盖 屈曲 腿筋(二头肌股骨,Semimembranosus,Semitendinosus)
背叛 胫骨前

分析呕吐

投掷包括两相,预备相和投掷阶段。

大多数行动都在旋转横向平面和纵轴并且两个主要涉及的关节是肘部和肩膀。

肘部是由肱骨和尺骨形成的铰链关节。

肩部是在肱骨和肩胛骨之间形成的球和插座关节。

注意:标枪不正确。有关更多详细信息,请参阅标枪部分

投掷

准备阶段

涉及的关节 铰接骨头 行动 激动剂肌肉
肩膀 肱骨肩胛骨和肩胛骨 水平过度伸展 后三角形和Latissimus dorsi
弯头 肱骨&ulna 扩大 Triceps Brachii.

投掷阶段

涉及的关节 铰接骨头 行动 激动剂肌肉
肩膀 肱骨肩胛骨和肩胛骨 水平屈曲 前三角形和胸部专业
弯头 肱骨&ulna 屈曲 肱二头肌

球拍笔画分析

撞击球拍的两个阶段,采用球拍,准备相位和醒目阶段。

大多数行动都在旋转横向平面和纵轴有关三个关节是手腕,肘部和肩膀。

肘部是由肱骨和尺骨形成的铰链关节。

肩部是在肱骨和肩胛骨之间形成的球和插座关节。

手腕在尺骨和腕骨之间形成凝结性接头。

球拍

准备阶段

涉及的关节 铰接骨头 行动 激动剂肌肉
手腕 ulna&carpal.
半径&ulna
sup 卸妆者
弯头 肱骨&ulna 扩大 Triceps Brachii.
肩膀 肱骨肩胛骨和肩胛骨 水平过度伸展 后德罗特和拉特司司

醒目阶段

涉及的关节 铰接骨头 行动 激动剂肌肉
手腕 ulna&carpal.
半径&ulna
校对 校务窗格
弯头 肱骨&ulna 屈曲 肱二头肌
肩膀 肱骨肩胛骨和肩胛骨 水平屈曲 Pectoralis Major和Anterior Delttoid
树干 回转 外倾斜

跳跃分析

跳跃的行动发生在一个关于横轴的矢状平面并涉及臀部,膝盖和踝关节。

臀部的骨骼是股骨和骨盆腰带,形成球和插座接头。

涉及膝盖的骨骼是股骨和胫骨,形成铰链接头。

所涉及的踝关节的骨骼是胫骨和钙化,形成改进的关节。

跳跃

涉及的关节 行动 激动剂肌肉
时髦的 延伸和过度伸展 臀肌(臀肌Maximus和Gluteus minimus)和腿筋(二头肌股骨,Semimembranosus,Semitendinosus)
膝盖 扩大 Quadriceps肌肉(直肠股骨,瓦斯杜塞斯,夸张的左侧和含膜)
Purtorar屈曲 Gastrocnemius

踢的分析

踢的行动发生在关于正轴的矢状平面并涉及臀部,膝盖和踝关节。

臀部的骨骼是股骨和骨盆腰带,形成球和插座接头。

涉及膝盖的骨骼是股骨和胫骨,形成铰链接头。

所涉及的踝关节的骨骼是胫骨和钙化,形成改进的关节。

踢的术语包括两相,预备相和踢阶段。

踢动力

准备阶段

涉及的关节 行动 激动剂肌肉
时髦的 延伸和过度伸展 臀肌(臀肌Maximus和Gluteus minimus)
膝盖 屈曲 腿筋(二头肌股骨,Semimembranosus,Semitendinosus)
Purtorar屈曲 Gastrocnemius

踢阶段

涉及的关节 行动 激动剂肌肉
时髦的 屈曲 iliopsoas.
膝盖 扩大 Quadriceps肌肉(直肠股骨,瓦斯杜塞斯,夸张的左侧和含膜)
Purtorar屈曲 Gastrocnemius

激动剂,拮抗剂,固定器和协同肌肉

经常要求的问题是识别激动剂,拮抗剂,固定器和协同肌肉。踢球时:

  • 激动剂 - Quadricep肌肉
  • 拮抗剂 - 腿筋肌肉
  • 固定器 - Gluteus maximus
  • 协同作用 - 腹部肌肉

页面参考

如果在您的工作中从此页面引用信息,则此页面的参考是:

  • Mackenzie,B。(2007)运动分析[www]可从://www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/moveanal.htm [访问