游泳
具体训练游泳
以下的体育教练页面提供信息特定的运动:游泳
- 临界游泳速度
- 有效的呼吸,而游泳,都是平衡的
- 找一个教练
- 剃须如何让你游得更快
- 如何准备一个游泳培训计划
- 如何进入形状游泳吗
- 力量训练对游泳者
- 中风,更快的时间
- 游泳技术——仰泳
- 游泳技术——蛙泳
- 游泳技术——蝴蝶
- 游泳技术——自由泳(爬)
- 游泳——高强度训练比大量训练的原因
开发一个培训计划
你会发现以下页面有助于发展你的游泳健身训练计划。
计划培训
一般强度发展
发展弹性强度
一般条件
敏捷性训练
这些页面包含评估性能测试,但他们也好好训练。