培养人才

杰米•法国詹妮哈里斯,斯科特•格蕾丝博士和马特悠久的探索发展运动的年轻人才。

历史上早期儿童参与大强度训练和不恰当的竞争很大程度上要归功于的持久的遗产抓住年轻人的哲学。在某些方面,延续城市神话依然存在。成为一个性能运动员在国际舞台上作为一个成年人,一个必须在青春期之前开始强化训练。

运动员长期发展

根据贝利(2012)^[2]黄金法则为运动员长远发展是儿童不迷你。而成年人参与sports-specific技能,儿童参与的基础和基本在体育运动是通用的,例如,跑步;跳;扔;和发展敏捷,平衡和协调能力。差异表现在(a)生理学、心理学(b)和(c)教育学的学习受到影响。

生理学

儿童生理发展,而“停”在以下方面:

3 - 6年(学前)——身体快速增长和大脑发育。
6 - 12年(学龄)——身体增长缓慢和稳定的大脑发育。
12 - 17年(青春期,青春期)——身体快速增长。起初大脑然后稳定快速发展。
17 +(成年早期)——身体增长缓慢和稳定的大脑发育。

厌氧性能容量小于青少年和成人的儿童由于其较小的肌肉质量和降低糖酵解能力。神经联系仍在,与骨钙化发生长时间比肌肉和肌腱被增长慢得多(酒吧或者和罗兰2004)。

心理学

孩子的记忆不像成年人一样发达,与他们的能力来处理信息慢得多。孩子往往是内在的而不是外在动机。26000年1992年的一项研究10-18-year岁尤因和Seefeldt揭示了“有趣”的关键原因是运动。据怀特海德指导孩子在运动,“年轻的孩子们更关心掌握他们的环境和发展技能比其他跳动——至少直到有人告诉他们,一定要赢”。但是难接受,看来孩子们社会化相信获胜,而不是参与是很重要的。

教育学

孩子词汇量有限考虑VARK模型(弗莱明,2012)^[3]倾向于了解更多视觉上,而不是被告知听觉上或通过阅读一些东西。

早期和晚期成熟

有各种优势,相反问题的标签“末”或“早期开发人员”。

早期的开发人员	后期开发人员
优势	问题
物理的优势早期竞争成功的可能人才ID选择访问性能指导成功可以有小的努力	最初输给早期开发者失去了早期选择辍学由于缺乏机会相信他们并没有如愿以偿
问题	优势
最终停滞增长在身体发育同行赶上长期的成功是难以实现可能缺乏决心	关注技能发展开发更大的决心开发一个成长心态

针对早期专业化

在考虑上述情况,由于muscular-skeletal损伤的风险增加,减少可能的增长潜力,为女性初潮延迟,和风险精神“烧坏”,美国儿科学会的工作在2000年使早期专业化的案子。

什Bayli和Jean象牙海岸开发了“基本”概念运动员发展的长期规划和谈到以下的发展阶段:

学习培训
培训培训
培训竞争
训练来赢得
再培训

通过以上工作阶段并不是依赖于实足年龄(出生以来)。更精明的教练将会意识到生物(鉴于实足年龄身体发育)和培训年龄(在这项运动的时间)是至关重要的。发展(情绪/社交成熟度)和相对(接近生日开始的学年)应纳入发展规划和竞争经验一个运动员的数量。通过将运动时代的概念,教练和体育领导人在保留运动员可以发挥巨大的作用在我们的运动。

根据奥里克和Botterill畅销书,每个孩子都能赢,“赢得比赛,失去孩子是一个不值得牺牲”。

所以,什么?

晚熟的运动员往往忽略了由于早期开发的同行的成功。它也是有趣的,一些早期的开发人员也怪圈只是赢,因为他们是“大时代”。在这两种情况下,现在不是你拥有什么(小时候),但更可以开发和提高长期的成功为高级。

现在怎么办呢?

开发和培养年轻运动员需要关注和整体发展的概述。在他的书中我的生活,双奥运冠军塞巴斯蒂安·科勋爵回忆说,他的coach-father彼得总是寻求作为一个年轻球员培养“完整的人”。记住Coe是一个众所周知的“后期开发人员”相比,他的主要竞争对手史蒂夫Ovett在他们的青少年时期,但差距都20出头时删除。

以及体育发展,整体的方法将包括一个专注于学术,情感和社会、和精神发展的年轻人。通过这样做,我们可以提倡教授尼尔·阿姆斯特朗,他恳求教练,“关注体育的作用在促进孩子的幸福不是孩子的角色在促进健康的运动。”

教练应该同时教育早期和晚期开发者对他们可能拥有的优点和缺点以及他们需要培养这些品质的长远利益。

考虑以下清单的问题:

我辅导成人型和不发达的身体训练对运动员吗?
我无意中鼓励先进力量和调节培训?
我忽视了运动员基本运动技能吗?
有缺乏平衡体积,强度,和恢复工作为我的运动员(s) ?
是我的教练实践无意识地把不必要的心理压力在我的运动员(s) ?
我过于专注于量化成功通过测量运动员(s)在时间或距离的关注它们的执行“过程”的一面的体育运动?
我错误地关注运动员的实足年龄(s)在他们工作的费用根据阶段适当的培训?
我athlete-focused即使教练一大群吗?
我认为其他体育、教育和情感承诺我的运动员(s) ?

文章引用

这个页面上的信息是改编自优雅、哈里斯、法国&长(2014)^[1]与作者和许可每周体育运动。

引用

优雅,S。哈里斯,J。、法语、j .和长,m(2014)小心轻放。每周体育运动。1月23日。p.32-33
贝利,r . et al。(2012)运动和体育活动:参与者发展生物成熟的影响。《欧洲体育科学》杂志上。12(6),515 - 526页。
菲尔特弗莱明(2012)VARK教学和学习方式。

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长,m和法语,j . (2015)培养人才(WWW)可以从//www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/articles/article197.htm访问

关于作者

斯科特恩典和珍妮哈里斯是英格兰体育国家队教练的导师。杰米法国和马特长是英国田径教练教育导师。

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