骑自行车的益处和风险
嘉莉Tennick认为骑自行车的益处和风险。
骑自行车是一种越来越流行的出行方式,自行车在公路上比以往任何时候都多。但是,与大多数的运动形式,既有与之关联的益处和风险。以及提供你机会得到锻炼到你日常的上下班,自行车还减少了化石燃料的使用,使其成为最环保的交通工具。然而,它可以是一个有潜在危险的活动参加,与其他车辆构成威胁和污染持续关注。
健康的好处
骑自行车对健康的好处几乎是无限的。它是最好的形式的有氧运动可以参与,由于其低影响关节,导致更少的伤害比其他活动。它使用最主要的肌肉群,你可以选择你想要骑多么强烈。
经常骑自行车意味着改善心血管健康,强壮的骨骼和肌肉,减少压力,根据各种研究。这是一个伟大的交易更有利你的健康比坐在你的车的车轮。
保持你的自行车在其最佳状态,考虑使用它建立的一个专业。骑自行车时这将确保你的姿势是正确的。你的座位和车把都不应该太高,你应该能够维持一个舒适的位置。专业能够调整你的自行车的每个部分来适应你的身体,使它更舒适,因此骑对你有益。
健康风险
不幸的是,当你外出到道路,也有风险。有一个自行车事故成为可能,当你紧挨着一个40-tonne卡车,司机并不是足够的关注。
2018年,英国有99在路上骑自行车的人失去了他们的生活。这让骑自行车的人最易受伤害的道路使用者组,以及摩托车手和行人。大多数的道路设计时没有骑自行车的人,他们可以违反更大、更强的车辆在路口转弯的时候。
骑自行车的人也在门孔的风险事故。这可能发生在当司机敞开大门为任何接近自行车没有检查正常。更糟的是,可能是一个小问题一个司机如壶穴骑自行车可能是非常危险的。
其他车辆并不是唯一的威胁道路上骑自行车。污染是一个特别的担心对于很多自行车爱好者。路骑自行车的人越来越多地决定戴着面具来保护自己免受空气中的微粒。
所以尽管自行车仍然是最好的形式的活动对大多数人来说,这样做在路上时应该小心谨慎。
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关于作者
嘉莉Tennick专家是一个内容First4Lawyers,帮助人们在事故中受伤得到正义。作品要求赔偿的公司通过事故受伤,不是他们的错。