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站鹳测试

测试和测量的手段随后收集信息业绩评估和决策。在分析时,我们需要考虑影响结果的因素

客观的

监控的发展运动员的能力维持平衡(平衡)在静态位置。

所需的资源

进行这个测试,你将需要:

  • 温暖干燥的位置,健身房
  • 秒表
  • 助理

如何进行测试

  • 运动员温度升高10分钟
  • 运动员站在双脚双手放在臀部
  • 运动员抬起右腿,右脚的唯一反对左膝盖骨
  • 助理给“走”的命令,启动秒表,运动员提出了左脚的脚跟踮着脚尖
  • 运动员是保持尽可能长
  • 助理停止秒表当运动员的左脚跟接触地面或右脚移动远离左膝
  • 助理记录
  • 运动员休息3分钟
  • 运动员站在双脚双手放在臀部
  • 运动员抬起左腿和左脚的地方唯一正确的膝盖骨
  • 助理给“走”的命令,启动秒表,运动员提出了右脚的脚后跟站在他们的脚趾
  • 运动员是保持尽可能长
  • 助理停止秒表当运动员的右脚后跟接触地面或左脚远离右膝盖骨
  • 助理记录
鹳测试

评估

以下为这个测试规范的数据可用。

下表(Johnson &尼尔森1979)[1]展示了16至19岁的国家标准。

优秀的 高于平均水平 平均 低于平均水平 可怜的
男性 > 50 每周 31-40 20 - 30 < 20
女性 > 30 23-30 16 - 22 10 - 15 < 10

下表(席尔& Leelarthaepin 1994)[2]显示了男性和女性的规范。

优秀的 高于平均水平 平均 低于平均水平 可怜的
男性 > 50 37-50 15-36 为5 - 14 < 5
女性 > 27 汽车出行 8-22 3 - 7 < 3

评估一个16到19岁的运动员的表现,选择性别、输入的总时间然后选择“计算”按钮。

性别 时间 评估-

分析

分析测试结果与运动员相比较之前的这个测试的结果。预计分析表明改善运动员的静态平衡与每个测试之间的适当的培训。

目标群体

这个测试适用于活跃的个人而不是那些测试将是禁忌。

可靠性

测试可靠性指的是如何在测量一个测试是一致的和稳定的措施。可靠性取决于如何进行严格的测试和个人的动机水平来执行测试。以下链接提供了各种各样的影响结果的因素和测试可靠性。

有效性

测试效度是指测试措施的程度它声称测量和在多大程度上推断,结论,根据考试成绩和决定适当的和有意义的。这个测试提供了一种方法来监控训练运动员的身体发育。

优势

  • 不需要设备
  • 简单的设置和开展
  • 它几乎可以在任何地方进行

缺点

  • 助理需要管理测试

引用

  1. 约翰逊,文学士和尼尔森,J.K. (1979)实际测量在体育教育评价。4日编辑。明尼阿波利斯:伯吉斯
  2. 席尔,j .和LEELARTHAEPIN B (1994)健身运动和体育科学的评估。第二版,Leelar Biomedisience服务、Matraville新南威尔士州。327页。

页面引用

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  • 麦肯齐,b (2000)站鹳测试(WWW)可以从//www.massivemidi.com亚搏体育官方APP下载/storktst.htm访问